Dolor de cabeza

En este hay varias opciones, la primera es beber infusiones de menta, siguiendo por masticar zanahorias crudas o comer piña antes de comer comida irritante o grasosa. Otro fruta que ayuda a la digestión es la manzana y el pepino.

Utilizar 25 gramos de hierbas secas, según sea el caso, en un litro de agua hirviendo y dejarse reposar durante diez minutos y esperan a que enfríe. Puede ser endulzada con un poco de miel al gusto.

Esperando que le hayan servido estos “consejitos”, les recomendamos cuidar de su salud y siempre consultar al médico, sobre estos y otros padecimientos, ya que cada persona es diferente y requiere ser atendida de acuerdo a sus necesidades.

Y si quieres compartir otros secretos de familia, te invitamos a que nos dejes tus comentarios o nos envíes un correo a mamanoticias@gmail.com

Esta época de Pandemia por el Coronavirus,  donde el limpiar y desinfetcar esta a la orden del día nos pusimos manos a la obra para hacer unas Toallitas húmedas, con productos que teníamos en casa.

En mi búsqueda encontré varias ideas muy fáciles, después de todo vi que no es mas que un papel impregnado con una solución  limpiadora.Así que siguiendo a los expertos, seguí el siguiente proceso.

Primero busque el rollo de papel más absorbente que encontré y lo corté a la medida de mi recipiente de plástico, luego lo coloqué dentro del mismo y le vertí la solución para impregnarlo.

Una vez que este bien impregnado quitamos el tubo del centro y vamos sacando nuestras toallitas desde el centro del rollo, dejando siempre tapado el recipiente para que no se evapore la solución.

¿Qué te parece la idea? es super fácil de hacer y con ello ya tienes opciones para ahorrar y utilizar los productos que tienes a la mano. De esta manera podras tener tus toallitas húmedas  a tu medida con los productos de tu preferencia.

Esta época de cuarentena mundial hemos tenido que aprender a cuidarnos y mantener sana distancia con nuestro alrededor, pero asimismo también hemos aprendido a valorar y cuidar más lo que tenemos. Esta semana en California nos hicieron un llamado para extremar precauciones cuando salgamos a la calle y una de las medidas es cubrirse la boca.

Como sabemos los cubrebocas médicos por el momento sólo están disponibles para personal hospitalario, es por ello que debemos elaborar en casa los nuestros y para ello te traigo una guía para que hagas los tuyos y al mismo tiempo esta actividad se convierta en algo que pueden hacer en familia.

En internet hay muchos tutoriales, e ideas lo importante es utilizar las cosas que tengamos en casa y sigamos los estándares para el cuidado de nuestra salud.

¿Qué necesitamos?

• Telas de colores, toallitas de bebé, pañuelos, o telas nuevas que tengas en casa , suficiente para elaborar unas 25 piezas para niño o 20 para adultos.
• Resorte  plano, muy delgado: 60 cm por cada cubrebocas.
• Hilo, agujas, tijeras, regla y lápiz.

Paso a paso

Traza rectángulos de los siguientes tamaños, y córtalos:

• Para adulto: 20 cm x 15 cm
  Para niño: 18 cm x 12 cm

Corta el resorte en las siguientes dimensiones:

Para adulto: 60 a 70 cm
Para niño: 50 a 60 cm

Haz un doblez de hasta un centímetro en cada lado del rectángulo de tela y cóselo.

Coloca el resorte y haz un nudo para que no se salga.

Tips

Los expertos  recomiendan utilizar, al menos, tres cubrebocas al día, debido a la humedad generada por la respiración, los estornudos y la tos.

Cuando los elabores, hazlo en superficies limpias y colócalos en una bolsa cerrada. De igual forma, cuando los deseches, colócalos dentro de una bolsa cerrada y tíralos.

Nota: Este artículo forma parte de una campaña patrocinada por Suavitel® Fragrance Pearls™. Como siempre, las opiniones expresadas son propias.

¿Sabías que un lavado inadecuado o malos hábitos en el proceso de secado puede estropear tu ropa, dejarla con mal olor e incluso se mantenga sucia? No se ustedes pero a mi me fascina entrar a mi armario o abrir los cajones de mi cómoda y respirar deliciosos aromas que me inviten disfrutar aún más de mi ropa.

Asimismo, me encanta que mi hijo recuerde los aromas de su hogar por medio de sus prendas y que de esta manera  se acuerde de mi. Y todo esto lo he logrado siguiendo los consejos que mi madre y mi abuela de quienes aprendí mucho al ver el cuidado especial que brindaban a la hora de lavar la ropa y aromatizar su hogar.

Es por ello que ahora quiero compartir con ustedes útiles consejos para aplicar en tus labores en casa e invitarlas a que disfruten de esta actividad que a veces pareciera un tanto aburrida, pero como madres es una manera de brindar un detalle de amor para nuestra familia.

• Respeta las indicaciones de las etiquetas y sigue las instrucciones de lavado.
• Separar adecuadamente las prendas por colores, nivel de suciedad o miembros de la familia, en mi caso nunca mezclo mi ropa con la de mi hijo y las prendas intimas van siempre aparte.
• Lava juntos los uniformes escolares o deportivos, para que el cambio de color que se va dando con el tiempo sea el mismo.
•  Recuerda que un exceso de carga puede hacer que la ropa no quede limpia, en cambio poner en marcha la lavadora con poca ropa hace que malgastes agua y energía de forma innecesaria  
• Lava las prendas delicadas al revés y en el caso de las camisas levantar hacia fuera los cuellos, para evitar su desgaste.
• Coloca un tendedero dentro de casa, para evitar usar tanto la secadora y cuidar mas de tus prendas.
• Mantener limpia y oreada la lavadora, para ello seguir la instrucciones pertinentes.
• Utiliza las ventajas del suavizantes de telas, como la nueva presentación en perlas de aroma, Suavitel® Fragrance PearlsTM el cual es muy fácil de usar, ya que solo se agrega al tambor de la lavadora antes de colocar la ropa y su efecto hará que la ropa quede aromatizada, mientras se cumple el ciclo de limpieza, siguiendo las instrucciones adecuadas del tipo de lavadora.
• Intensifica los aromas de tu topa, colocando un sobre con las perlas de suavitel en las cajoneras de ropa y poniendo frascos decorativos para aromatizar tu hogar.

¿Qué te parecieron estas ideas? yo estoy fascinada utilizando el nuevo Suavitel® Fragrance PearlsTM, ya que con
su tecnología micro-encapsulada proporciona aroma 5 veces más duradero, que usar detergente solo. Es una nueva manera de darle aroma a mi hogar y disfrutar de mis labores en casa, ya que su aroma está por todas partes y mi familia está feliz .

Para mas información, visita el sito de Suavitel   y sigue la conversación por medio de las redes sociales en #SuavitelFragrancePearl.

No se ustedes pero cada vez confirmo que mientras más contenta esté, las cosas me salen mejor y esto aplica para todas mis actividades ya sea dentro o fuera de mi hogar. Tal es el caso cuando me toca lavar la ropa y me programo para aprovechar el tiempo al máximo y como decía mi abuela, ” a ponerle ritmo y disfrutar cada segundo de nuestras vidas”. Ademas de seguir su guía de consejos para que mi ropa se conserve  y quede limpísima, los cuales a continuación se los comparto:

• Leer a detalle las instrucciones de lavado de la etiqueta que se encuentra en el interior de cada prenda y seguirla al pie de la letra.
• Lavar al revés las prendas de color para proteger los tonos y evitar que se desgasten más rápido.
• Separar la ropa antes de lavarla de acuerdo a los colores y las temperaturas que se indican.
• Revisar que no haya objetos en los bolsillos y cerrar simpre los cierres.
• Echar a lavar juntos los conjuntos de dos o más piezas, para que sigan teniendo el mismo color.

Les cuento que hace poco tiempo inicié a probar  la los nuevos Gain flings y quedé maravilla con el poder limpiador que brindan a todas mis prendas, gracias a la fórmula mejorada del OxiBoost y la frescura de Febreze que elimina los olores desagradables, brindando una experiencia de aroma que es como Música para tu naríz. Debo de confesarles que mi hijo fue el mas feliz, ya que se divirtió viendo como estas pequeñas cápsulas limpiaban su ropa. Los nuevos Gain flings son fáciles de usar—simplemente se coloca una de las capsulas de detergente directamente adentro de la lavadora antes de agregar la ropa ¡y listo!.

He platicado con unas amigas y coinciden conmigo acerca de las ventajas de Gain, ya que nos hacen la vida mas sencilla a las amas de casa, por ser un producto que cuenta con las cantidades exactas para las cargas de lavadas y esto se transforma en ahorros a la economía familiar.Por otra parte les cuento que P&G realizó una amplia investigación y muchas pruebas para asegurarse que el aroma de los Gain flings, brindan más alegría que escuchar tu música preferida, aquí te comparto el video que muestra dicho estudio.

Sorteo

Ahora te toca a ti, te invito a participar en el sorteo de Un Año de Gain Flings (420 lavadas). Sigue las instrucciones y te deseo ¡Mucha Suerte! Y recuerda que en casa nunca pueden faltar  “Los Consejos de Mamá Grande”

a Rafflecopter giveaway

Para más información acerca de  Gain, visita www.yoamogain.com.

Nota: No recibí compensación por realizar este artículo. Gain me proporcionó el equivalente a 1 año de detergente Gain para realizar este articulo y administrar este sorteo. Como siempre, las opiniones expresadas son propias.

• En primer lugar quiero hablarles sobre el cuidado del cabello, lo cual en lo personal ha sido una de mi grandes preocupaciones, ya que lo tengo muy delgado y requiero tenerlo siempre bien hidratado para que luzca sedoso y brillante. Para ello todas las noches, lo peino desde la raíz hasta la punta. De este modo, se distribuye  el aceite natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural.
• El cuidado de nuestros ojos es muy importante y con cierta facilidad tienden a hincharse, es por ello que yo procuro limpiarlos e hidratarlos suavemente. En este caso, unos de mis “tips” para reducir la hinchazón de los ojos, es aplicar agua fría durante 15 segundos, luego descansar por otros 15. El agua fría contrarresta el hinchazón y los mantiene relajados.
• Ahora vayamos a los labios y este es mi consejo favorito que me ha dado mí mamá y se trata de que cuando apliquemos el brillo labial, mantengamos una sonrisa, de esta manera cubriremos por completo todas la áreas, incluyendo las esquinas.
• Y antes de seguir con mis consejos, tengo que decirles que si algo tengo muy presente por parte de mi madre y mi abuela es el hecho de matener una vida sana y equilibrada, ya que la belleza empieza desde adentro, con una alimentación saludable  y bebiendo mucha agua.
• Y para finalizar quiero compartirte  que no tienes que celebrar un evento especial  para consentiste y arreglarte, aunque estés en   casa. Por ello resalta tu belleza ahora mismo, luciendo tus prendas favoritas, maquíllate y  haz lucir tu belleza a flor de piel.

Y hablando de belleza, como se los había mencionado en mi artículo previo es importante tener a la mano productos que nos ayuden a seguir nuestros rituales de belleza, como los que puedes encontrar en Walgreens para el cuidado del cabello y la piel y lo mejor de todo es que siempre tenemos una cerca a nuestra casa.

Si quieres saber más de ellos puedes visitarlos en su pagina de internet www.walgreens.com y en Facebook y entérate de sus novedades, ya que siempre tienen algo nuevo que compartirnos.

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Las tareas del hogar no son tan tediosas como pensamos, aunque a veces nos agobiamos más de lo que se debe. No hay nada mejor que hacerlas en equipo y organizarnos para que sean más llevaderas. Yo provengo de una familia muy numerosa y cuando pienso en mi abuela, quien cuidaba de quince hijos, preparaba la comida y al mismo tiempo tenia su casa impecable y ante todo siempre  veía el lado bueno a las cosas y disfrutaba de todo lo  que hacia.  Me pongo manos a la obra en el hogar y disfruto lo que hago.

Mi abuela era una gran mujer y yo aprendí mucho de ella y me sorprendía el como siempre tenía una solución para todo y no se le dificultaba nada. Yo muchas veces le pregunte como hacía para tener siempre una respuesta para todo y hacer de cada momento especial y ella me dijo que con el paso del tiempo yo lo sabría. Y hoy que soy madre me he dado cuenta de que las mujeres nos convertimos en super mamás y que poco a poco vamos descubriendo, que siempre tenemos respuestas para nuestros hijos.

En casa somos tres y parece, que somos diez y es que cada uno tiene sus actividades en casa y utiliza diferentes cosas y eso hace que se incrementen las tareas. Pero la verdad que no me siento sola en esto, ya que mi esposo e hijo me ayudan en todo momento, para que yo pueda mantener el equilibrio en mis actividades profesionales y en el hogar. Mis labores son más llevaderas y efectivas, gracias a que cuento con los productos de limpieza de la familia S.C. Johnson. Y eso hace que yo pueda pasar mas tiempo con mi familia y mi casa luzca impecable.

Tengo mi equipo y disfruto mi hogar

• La fuerza limpiadora y el gran aroma a limón de Pledge® Lemon Clean, con el cual sacudo mis muebles y me olvido del polvo.

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• El Antibacterial Scrubbing Bubbles®,XXI Bathroom Cleaner (Scrubbing Bubbles®Foaming Bathroom Cleaner) el cual actúa por si solo dejando limpios y desinfectados los cuartos de baño.

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• El indispensable Windex® Multi-surface Antibacterial, el cual me ayuda a limpiar las superficies de todo mi hogar.

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• El desmanchador de ropa el Shout®Trigger Triple-Acting el cual actúa con toda a fuerza para sacar las manchas dificiles, especialmente con la ropa de mi hijo.

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En mi familia tenemos muchas tradiciones que hemos preservado en varias generaciones. En lo personal, me ha tocado criar a mi hijo fuera del ambiente en donde yo nací, así que mi tarea ha sido doble, ya que nos encontramos lejos de la familia. Pero a pesar de ello he procurado que mi hijo crezca rodeado de la riqueza de mis tradiciones familiares. Mi abuela materna fue una persona muy especial para mi, ya que fui su  primer nieta y me tocó pasar grandes momentos junto a ella y mi mamá. Y si algo aprendí fue el  conservar la convivencia familiar y hacer de las pequeñas cosas se conviertan en grandes momentos.  Así que recordando esos momentos el día de hoy les quiero compartir una Guía que mi madre y mi abuela solían hacer conmigo y mis hermanos antes de irnos a dormir. 

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1.- “Arrorró mi niño, arrorró mi niño ya”, esta dulce frase forma parte de una melodía que yo escuchaba desde pequeña por parte de mi abuela y mi madre y me parecía muy tierna y melodiosa sus palabras cuando la escuchaba, ya que me recordaban que era el momento de ir a dormir. Y ahora que yo soy mamá he seguido las tradiciones familiares y entre ellas  encontré que el  cantarle a mi pequeño cuando era bebe, siempre era una muy buena opción para ayudarlo a conciliar el sueño.

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2.- El dar el “besito” de las buenas noches es la mejor recompensa que le podemos dar a nuestros hijos. Para mi es hermoso el poder darle esta muestra de cariño y cerrar con broche de oro mis días y permitir que mi hijo se vaya a dormir feliz de haber disfrutado de un día lleno de actividades y de convivencia familiar. 

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3.- Este secreto no falla, la leche caliente con te de manzanilla y una gotitas de miel, permiten que tengamos dulces sueños. Debo de consfesarles que yo a la fecha la sigo tomando antes de ir a dormir y mi hijo disfruta cuando la comparto con el de mi “leche de manzanilla”

Gracias a actividades como estas permiten que se acrecienten la unidad y los valores familiares, a mi me encanta contarle a mi hijo las historias que pasaba junto a mi madre y abuela y en este caso compartir las actividades que solían hacer conmigo. Ahora bien les quiero comentar acerca de una actividad que ya esta iniciando a ser toda una tradición con los pequeños, ya que El Maestro del Vaso Medio Leno, tiene una colección de libros en los cuales relatan bellas historias, que chicos y grandes disfrutamos antes de ir a dormir. Me refiero a  www.otroscuentos.com los cuales puedes acceder desde tu computadora y disfrutar en familia.

Esto me parece fantastico, ya que cada vez mas las tradición de leerle a nuestros hijos se esta convirtiendo en una bella actividad familiar. Así que si tu aun no lo has hecho, te invito a que descubras el tesoro de los libros y lo compartas con tus hijos. Y por cierto recuerda sintonizar todas la noches de 7 a 9 pm. para ver el  spot televisivo del California Millk Processors Board  “Ya es hora de ir a la cama”, el cual ya se está haciendo una tradición en mi casa, ya que mi hijo recuerda que es hora de irse a dormir.

Nota: Este artículo forma parte de una campaña con California Milk Processors Board y Latina Mom Bloggers. Las opiniones expresadas son propias.