Agosto, 2011 | Mamá Noticias

Ago

2011

Remedios para los padecimientos de salud

3 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: Los Consejos de Mamá Grande

Muchas hierbas y especies contienen aceites, minerales y otras sustancias beneficiosas que pueden mejorar nuestra salud. Hay numerosas variedades: hierbas secas o frescas e infusiones medicinales.Es por ello que el día de hoy, en Mamá Noticias, les presentamos algunos remedios que se han usado en mi familia para mejorar padecimientos leves que se presentan en nuestro hogar cuando menos lo pensamos.

Dolor de cabeza

Beber una infusión de albahaca, como agua de uso. Este es fácil de encontrarse en el mercado. Se recomienda tomar en cuanto sienta el dolor para evitar que se incremente. De preferencia se debe tomar de dos a tres vasos, mientras se presente el síntoma.

Insomnio

Frotar los pies con un diente de ajo partido antes de irse a la cama, esto nunca falla.

Irritación en ojos

Lavarlos con algodón empapado de té de manzanilla. Este es muy útil para limpiar los ojos y evitar infecciones.

Trastornos digestivos

En este hay varias opciones, la primera es beber infusiones de menta, siguiendo por masticar zanahorias crudas o comer piña antes de comer comida irritante o grasosa. Otro fruta que ayuda a la digestión es la manzana y el pepino.

Calambres

Dar un masaje en el área afectada con una mezcla de aceite de oliva.

¿Cómo hacer una infusión?

Utilizar 25 gramos de hierbas secas, según sea el caso, en un litro de agua hirviendo y dejarse reposar durante diez minutos y esperan a que enfríe. Puede ser endulzada con un poco de miel al gusto.

Esperando que le hayan servido estos “consejitos”, les recomendamos cuidar de su salud y siempre consultar al médico, sobre estos y otros padecimientos, ya que cada persona es diferente y requiere ser atendida de acuerdo a sus necesidades.

Y si quieres compartir otros secretos de familia, te invitamos a que nos dejes tus comentarios o nos envíes un correo a mamanoticias@gmail.com

Sección: Los Consejos de Mamá Grande |

Ago

2011

Una ciudad donde los chicos se divierten a lo “grande”

7 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: De Paseo con Mamá, Mamá en la Cultura, Museos

Ubicado en el corazón de Orange County, en Irvine, California, se encuentra una ciudad en donde tocar y jugar no está prohibido, así es, nos referimos al museo Pretend C!ty, el cual permite que chicos y grandes interactúen mediante exhibiciones que muestran lugares típicos de una ciudad. Así que iniciemos nuestro recorrido, en el Centro de Artes. Ahí los niños pueden crear bellos proyectos de manualidades, los cuales son exhibidos en el día de su visita.

www.mamanoticias.com

Hay mucho que ver y muchas caminos, que recorrer, pero antes de seguir, paramos en el Supermercado, para “comprar” frutas y trabajar un poco, para “ganar” dinero y poder “comprar “ más cosas.

www.mamanoticias.com

Ya con nuestro dinerito, nos dirigimos al banco y el cajero automático para obtener nuestras ganancias y continuar con el recorrido. Por ahí vimos cómo y qué se necesita para construir una ciudad, y aprender sobre los cuidados de una granja. No sin antes hacer una pausa para ser parte de un show en vivo con música, sonido, luces y mucha diversión en el centro de espectáculos.

www.mamanoticias.com

Pero eso a penar era el inicio, también pudimos conocer el funcionamiento de un hospital, de la oficina del servicio postal y hasta “cocinar” ricos platillos en un restaurante.

www.mamanoticias.com

La creatividad y diversión se fusionan, para ofrecer a los visitantes un día muy especial, y algo que nos gustó mucho es ver como los pequeños aprenden más sobre su ciudad, como lo es el hecho de conducir un carro y seguir los señalamientos, atender las instrucciones de seguridad de los bomberos, y hasta poner gasolina.

www.mamanoticias.com

Para convivir con el medio ambiente, se encuentra una exhibición dedicada al mar, en ella pueden ver cómo viven los peces, y también pueden disfrutar de un alegre paseo en su playa y jugar en el parque.

www.mamanoticias.com

Y para cerrar con broche de oro, se encuentra un espacio dedicado a nuestro hogar, en el cual se muestra una casa de una familia del Condado de Orange. Durante nuestra visita orgullosamente pudimos conocer una casa de una familia hispana. Esta exhibición se cambia tres veces al año.

www.mamanoticias.com

Fin de la historia, pero no de la diversión, ya que este sitio en un lugar que tiene muchas actividades y para los niños, es un lugar en donde la creatividad está a la orden del día. Si quieres más información sobre este museo, recomendamos visitar su sitio de internet http://pretendcity.org/

Sección: De Paseo con Mamá, Mamá en la Cultura, Museos |

Ago

2011

Acerca de las Tareas Escolares

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: De Mamá a Mamá

Compilado por la Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD, tomado de varias fuentes

Siguiendo con el tema del regreso a clases, les presentamos un articulo muy interesante escrito por la Dra. Marisol sobre la importancia de las tareas escolares y cómo podemos asistir a nuestros hijos en ésta actividad.

¿Por qué son importantes las tareas?

Son la responsabilidad de los niños como estudiantes. Como constituyen su trabajo, los prepara para trabajar en el futuro.

Ayudan a recordar y reforzar lo aprendido en la escuela; sirven de repaso y práctica para dominar destrezas específicas.

Exploran las lecciones más a fondo de lo que permite el tiempo en la clase.

Preparan al estudiante para la clase siguiente.

Enseñan a los niños a utilizar recursos educativos, tales como biblioteca, y fuentes de referencia.

Ayudan al desarrollo de actitudes y hábitos productivos, tales como trabajo independiente, autodisciplina, responsabilidad, manejo del tiempo, y amor por el aprendizaje.

Ayudan a los padres a conocer la educación de sus hijos.

Ayudan a mantener comunicación entre el hogar y la escuela.

Los estudiantes que hacen las tareas obtienen mejores calificaciones y mejores puntuaciones en exámenes de promoción, sobretodo de la escuela intermedia en adelante. Por eso es importante desarrollar hábitos positivos en la escuela primaria.

¿Cómo pueden ayudar los padres de familia en cuanto a las tareas de los niños?

Demostrando interés en las tareas y proyectos escolares de los niños.

Ofreciendo ánimo y respaldo.

Permitiendo que los niños hagan lo que puedan independientemente.

Respondiendo preguntas y revisando la tarea al final.

Ofreciendo privilegios una vez los niños hayan completado la tarea.

No usar la tarea como castigo, sino como experiencia valiosa.

Respetando las diferencias individuales de cada niño, en cuanto a su estilo de aprendizaje y sus preferencias.

¿Cuánto tiempo se debe dedicar a las tareas diariamente?

Preescolar a 2do grado: 10-20 minutos

3er a 6to grado: 15-45 o 30-60 minutos

7mo a 9no grado: 45-75 minutos

10mo a 12mo grado: 75 a 120 minutos

Si cree que sus niños reciben muy poca o demasiada tarea, hable con los maestros.

_________________________________________________________
La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com/

Sección: De Mamá a Mamá |

Ago

2011

Nuestros “tips” para el Regreso a Clases

3 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá, Las Diez de Mamá

Mochilas, ropa, calzado, útiles escolares, loncheras, esta lista nunca se acaba y tal parece que ha iniciado una carrera contra el tiempo, porque el regreso a clases está a la vuelta de la esquina. Los niños y sus papas, se están preparando para este gran día, que tal vez sea el primero o sea un escalón más en su desarrollo eduativo.

Como padres de familia significa un momento muy especial, para el cual debemos estar preparados. Así que a continuación, Mamá Noticias, los invita a que revisen nuestra guía en Las Diez de Mamá en este regreso a clases.

1.- Evitar las compras desesperadas, comprar con tiempo, esto nos permitirá poder elegir las mejores cosas y a los mejores precios.

2. Reciclar, antes de iniciar las compras les recomendamos revisar lo que tenemos en casa, muchas veces sin darnos cuenta tenemos material que está en buenas condiciones, esto es en el caso de lápices de colores y algunos cuadernos, que bastará solo con sacarle punta o decorarlos para que queden como nuevos.

3.-Revisar las ofertas de temporada, cupones y todo tipo de ventas especiales, ofertas en internet que encontremos, siempre es bueno ahorrarnos un dinerito extra.

4.-Como mamás debemos planear nuestras agendas, de tal manera que podamos coordinar las labores profesionales, las tareas del hogar, con los tiempos para hacer las comidas, llevar a los niños a la escuela, recogerlos y de manera especial la atención que daremos a la hora de que nuestros hijos hagan sus tareas escolares.

5.-Involucrar a nuestros hijos en la elaboración de la lista de útiles escolares. Una buena idea sería el que ellos la escribieran con nosotros y así ir planeando nuestro presupuesto.

6.-Planear en equipo es una excelente forma para ahorrar, así que como mamás les recomiendo unirse con sus amigas y comprar en mayoreo los útiles escolares, básicos como lápices, colores, libretas, entre otros.

7.-Algo que debemos tomar en cuenta es el aspecto de la alimentación y para ello también les recomendamos hacer una lista, y tener preparados los menús de cada semana, en cuanto a snacks, se refiere, frutas, gelatinas, galletas, yogurt, barritas de trigo, leche, jugos, entre otros,

8.-En cuanto a la ropa y calzado, buscar satisfacer las necesidades de nuestros hijos, pero a la vez también elegir material resistente y adecuado para la escuela.

9.-Las rutinas escolares, requieren reajustar nuestros relojes, y en el caso de nuestros hijos, después de haber pasado tiempo de vacaciones, les será un poco difícil adaptarse a los horarios de escuela, es por ello que le recomendamos, que por lo menos una semana antes, los duerman masa temprano, y los levanten como si fuera su hora de ir a la escuela, para evitar así complicaciones a la hora de ir a la escuela.

10.-Algo que no debe faltar en el inicio a clases es elaborar el cuadro de estímulos para nuestros hijos, este se puede hacer mediante una actividad de padres e hijos. Este tablero puede pegarse en su cuarto o en la cocina, la idea es que semanalmente premiemos a los niños, dependiendo de su avance escolar, los premios pueden ser sencillos, desde el llevarlos a comer su helado favorito, un libro, un juguete pequeño, etc. La idea es que ellos vean su avance y sea recompensado.

Compra en internet y ahorra

Dentro de mi recorrido en la búsqueda de las compras del regreso a clases me encontré a Walmart, ya que cuentan con una amplio surtido en artículos para el regreso a clases. Tienen paquetes justo a sus necesidades y si lo que quiere es ahorrar tiempo, puede realizar sus compras por internet en Walmart.com, ya que ofrece envíos gratis a casa de su amplio surtido de artículos esenciales para el regreso a clases, como paquetes de útiles, calculadoras, plumas, cuadernos, crayones y más.

Algunos de los artículos para el regreso a clases disponibles por Walmart.com incluyen :

• Paquetes de útiles escolares empezando desde $10.00 ; envíos gratis a casa

• Paquetes de uniformes para la escuela de pequeños tamaños empezando desde $6.47-(paquetes solamente disponible en Walmart.com, artículos individuales de uniforme disponible en tiendas selectas de Walmart); enviós gratis a casa

• Juegos conjuntos de mochilas y loncheras de productos autorizados de Toy Story y Cars – $13 (disponible solamente en Walmart.com)

Esperando que les hayan servido éstos “consejitos”, los invito a que nos compartan sus experiencias en este regreso a clases.

Sección: La Guia de Mamá, Las Diez de Mamá |

Ago

2011

Y el ganador es…

0 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: Mamá Participa y Gana

Todo está listo para que el 9 de agosto salga a la venta el DVD de la película, MARS NEEDS MOMS, y para el agrado de los seguidores de Mamá Noticias que participaron en nuestro concurso “Viaja al espacio con Mars Needs Moms”.

Les anunciamos que la persona que se llevará esta cinta a su casa es: Patricia Egbert de Rigby, Idaho.

Esta feliz mama podrá compartir con sus hijas de esta cinta de la familia Disney, que deja ver el amor de un hijo a su madre, mediante un viaje muy especial que te mantendrá atrapado de principio a fin.

Felicidades a la ganadora y recuerden seguir de cerca los pasos de Mamá Noticias en nuestra próxima promoción.