Nota: Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers yNestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.
Ha comenzado el nuevo ciclo escolar y las tareas para las mamás se han incrementado, es por ello que más que nunca debemos estar bien organizadas y no dejar que la rutina nos abrume, esto beneficiará en gran medida para el rendimiento académico de nuestros hijos y nos facilitara el cumplir a tiempo con nuestras actividades.En nuestro caso, arrancamos el regreso a clases con mucha emoción, ya que mi hijo está iniciando el primer grado, así que sabemos que será algo nuevo y habrá muchos retos que cumplir. Nuevos libros, incremento de tareas y seguir cumpliendo el reto de los tres idiomas que está aprendiendo. Así que nuestro día inicia con un desayuno nutritivo, mochila lista con los útiles, una lonchera divertida, donde el vital liquido (agua), no pueda faltar y motivando a mi hijo a que se siente contento de iniciar un nuevo día.
Como ya les había mencionado, hace unos días dimos inicio al Movimiento por la Hidratación Nestlé Pure Life, en el cual tenemos un reto de “Beber mas agua” y de Mamá a Mamá les estoy instando a que se unan conmigo en este compromiso y escuchen el mensaje que Nestlé Pure Life, el cual nos dice a las madres hispanas que bebiendo más agua les estamos dando a nuestras familias una opción más sana de hidratación. En casa ya tenemos nuestra agua lista y seguimos divertidas actividades para evitar que se nos antojen las bebidas azucaradas, incluso pensamos llevar algunas botellitas al salón de clases, para invitar a los compañeritos de mi hijo a que la disfruten más que cualquier otras bebida, y se diviertan decorando su botella con su estilo favorito.
Así que a continuación les quiero invitar a que no dejen pasar la oportunidad de unirse a esta campaña y para ayudarlas les comparto algunos consejos, que me están ayudando a que mi familia se mantenga hidratada, especialmente en esta temporada en la cual se vive una ola de calor en el Sur de California y nuestro cuerpo requiere estar hidratado.
El A-B-C- de Mamá: “Beber mas agua en este regreso a clases”
- Establecer una rutina divertida, tener una mesa especial con sus materiales para realizar sus tareas, sus botellitas de agua favoritas y pequeñas recompensas (calcomanías y mensajes de que ha hecho buen trabajo).
- Dialogar con nuestros hijos acerca de la importancia de su educación y el recordarles a todo momento la frase “Mente sana, en cuerpo sano”.
- Al recoger a tus hijos de la escuela tenle lista su botella de agua.
- Evitar compras bebidas azucaradas, por el contrario motivar a nuestros hijos a darle un toque diferente a sus botellas de agua, agregándoles rodajas de limón o naranja.
- Se divertida y creativa, el agua no es aburrida, que te parece el crear una competencia semanal en la cual el que logre el cometido de beber sus vasos de agua, correspondiente tendrá una estampita de recompensa que ira sumando puntos, que le darán derecho a un premio del cofre de regalos secretos de mamá (rompecabezas, lápices de colores, libros para colorear, etc.
Hoy mas que nunca las mamás debemos contribuir para que nuestros hijos lleven una vida mas saludable y beban más agua. Así que te invito a que te unas a este movimiento y te mantengas informada al respecto en la página de Nestlé en Facebook, en donde podrás encontrar contenido de relevancia sobre salud y bienestar, y te proporcionará datos relevantes sobre el agua y la hidratación. Ahora bien me gustaría saber que es lo que estas haciendo como mamá, para que tus hijos se mantengan bien hidratados en este regreso a clases .
Y como una motivación adicional, te invitamos a que participes en nuestro siguiente Sorteo, en donde tendrás la oportunidad de ganar una Tarjeta de Regalo de $50.00.
