Vista El Blog
22
Oct
2013

Ante nuestros ojos, siempre serán nuestros bebés

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Nota: Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.

 

Conforme pasa el tiempo y veo crecer a mi hijo, recuerdo como mi madre me decía que yo siempre sería  su “niña chiquita” y ahora que vivo esta mi experiencia, me siento muy vulnerable al recordar esas palabras. Y así fue cuando  ví la cápsula informativa:  “Para siempre serás mi bebé”  que forma parte del  Movimiento por la Hidratación de Nestlé Pure Life  a cargo de su vocera  Cristina Saralegui  y no pude contenerme y se me salieron las lágrimas al pensar en las bellas palabras de mi madre, las cuales hasta la fecha sigo escuchando. En ese mismo momento abrace fuerte a mi  “bebé”  de casi siete años y observé en sus ojos la tierna mirada que ví por primera vez cuando lo tuve entre mis brazos y me convertí en madre. Es por ello que así como mi abuela cuidó a mi madre y ella siempre ha estado a mi lado para apoyarme y aconsejarme,  yo ahora escribo mi historia con mi hijo  y  disfruto de cada etapa de su vida.

Así nos los comparte la periodista Cristina Saralegui, quien en dicho video expresa: “Eso es lo hermoso de ser madres”, de tal forma que hay que disfrutar de esta gran dicha y  sentirnos orgullosas de nuestra labor. Y hablando de nuestras labores y responsabilidades, algo muy importante es el cuidado de la salud de nuestros hijos y un buen ejemplo es nuestra experiencia en el compromiso que asumimos  de tomar más agua y disfrutar de sus beneficios.  Y para ello nuestra amiga  Cristina Saralegui ha sido una gran aliada, ya que por medio de su dichos Sabiduría de Mamá, nos ha ayudado a incorporar de manera creativa y muy divertida el reto de beber más agua. Así que  te invito a que  te unas a nuestro compromiso y a que sigas disfrutando de la gran dicha de ser madre, sigue  aquí para más información.

 

 

Y hablando de dichos y consejos de mamá, yo  les quiero compartir el siguiente: “Se me hace agua la boca” el cual seguramente has escuchado , ya que bien dicen que “De la vista nace el amor” y cuando vemos algo que se nos antoja no podemos resistirnos y lo saboreamos aunque no lo probemos. Así les pasa a  nuestros hijos, cuando ven esas bebidas azucaradas las cuales por sus colores y variedades se antojan a simple vista y como madres no toca abordar este tema y explicarles que  no son buenas para su salud, ya que contienen grandes cantidades de azúcar y el ingerirlas podría causarles enfermedades. 

En mi caso, yo  evito que estén a su alcance  y busco actividades divertidas,  que eviten ese tipo de antojos, algunos de mis tips son: Decorar sus  vasos y botellitas de agua, poniendo a su alcance sus botellas con sus personajes favoritas y lo animo a que el mismo le de  un sabor especial,  acompañándolas  su agua con su fruta favorita  y de esta manera  disfrute de los beneficios de tomar agua.

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Nestlé Pure Life quiere comunicarles a las madres hispanas que bebiendo más agua les están dando a sus familias una opción más sana de hidratación. Nos encantaría que nos contaras como vas con tu compromiso, ¿Qué cambios han hecho en su rutina? y de manera especial ¿Cuáles  son esos dichos que recuerdan  haber escuchado en casa? y ahora han implementado en sus familias.

 

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¡Asume el compromiso de consumir una botella de agua adicional por día! Verifica cuáles son las promociones más recientes y comparte tus ideas visita: Nestlé Pure Life en Facebook.

21
Oct
2013

Este Arroz con Leche ya se coció para Halloween

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Nota: Este artículo forma parte de una campaña compensada por California Milk Processors  Board y Latina Mom Bloggers. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son de mi autoría.

Durante la temporada de Halloween a mi hijo le encanta que le prepare dulces antojitos e invitar a merendar a sus amigos de la escuela. Para ello organicé una reunión y consulté el sitio Toma Leche,  el cual cuenta con variadas recetas para toda ocasión  y cupones de descuento para que  ahorres $1 al comprar tu leche. Ahí encontré muchos de mis postres favoritos, entre ellos el Arroz con Leche, ideal para ofrecer a mis pequeños invitados una merienda nutritiva, después de  una divertida tarde de juegos.

Cabe mencionar que el Arroz con Leche es una de las meriendas favoritas en mi familia, y mi madre y abuela me contaban que esta delicia es un plato antiguo disfrutado por gente de muchas culturas y cocinas alrededor del mundo.  Asimismo, durante mucho tiempo se ha asociado con una buena nutrición y la buena digestión. A mi me gusta prepararlo,  ya que  de esta manera puede dar un equilibrio a la merienda de mi hijo, proporcionándole los nutrientes de la leche en combinación con  el arroz, para que de esta  manera tenga dulces sueños.

Así que manos a la obra, les comparto mi receta y también los invito a a que disfruten del sabor de esta temporada en familia, consultando las recetas del sitio Toma Leche  y ahorrando con el cupón de descuento de $1 en la compra de tus galones de leche.  Descárgalo aquí ahora mismo

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¿Qué necesitamos? 

2 tazas de agua
1  taza de arroz
una pizca de sal
4 tazas de leche
1 taza de azúcar
canela molida al gusto
2 cucharadita de esencia de vainilla
Dulces de Halloween para decorar

 

Forma de preparación

  •  En una cacerola ponemos a cocer el arroz con el agua a fuego lento.
  •  Cuando pasen unos 10 minutos y el agua prácticamente se haya evaporado, añadimos la leche, el azúcar  y la canela y dejamos cocer de nuevo el arroz unos 15-20 minutos para que quede cremoso, removiendo de vez en cuando.
  •  Retiramos el arroz cuando esté listo y le agregamos el aroma de vainilla (opcional)
  •  Echamos el arroz en copas individuales y lo dejamos enfriar.
  • Decoramos con los dulces de Halloween y la canela.

 

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Para más información, consejos y saber acerca de los cupones de descuento visita el sito Toma Leche y manténte en contacto con ellos por medio de las redes sociales en Facebook .  Y te recomiendo seguir pendientes de nuestras recetas en donde la leche será el invitado especial a nuestras celebraciones del fin de año.

 

18
Oct
2013

Brilla “Totem” de Cirque Du Soleil en Los Ángeles

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www.cirquedusoleil.com

 

Esta temporada de otoño, Cirque du Soleil regresa al área metropolitana de Los Angeles con su exclusiva gran carpa azul y amarilla, para traernos una inspiradora producción totalmente nueva. Totem es un fascinante viaje acrobático que evoca la evolución humana, el cual se estará presentando en el puerto de Los Angeles – San Pedro,  del 11 de octubre al 10 de noviembre del 2013.

 

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www.cirquedusoleil.com

 

Desde su Premier Mundial en abril de 2010, más de 2 millones de espectadores han quedado maravillados por la experiencia vivida en este circo el cual alumbra con su talento en cualquier lugar donde se presenta. Totem, escrita y dirigida por Robert Lepage, un artista multidisciplinario reconocido mundialmente, rastrea el fascinante viaje de la especie humana desde su estado original anfibio hasta su máximo deseo de volar. Los personajes evolucionan sobre un escenario que evoca a una tortuga gigante, el símbolo de origen para muchas civilizaciones antiguas.

 

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www.cirquedusoleil.com

 

Pues bien, les cuento que como fiel admiradora del trabajo de este circo, no podía dejar pasar la oportunidad de disfrutar de este espectáculo, el cual esta ocasión inició sus presentaciones en el Puerto de San Pedro, ícono de la cultura latina, donde se respira el sabor latino por doquier. La experiencia fue completa, ya que arribamos al lugar una hora antes de que iniciará el show para así  disfrutar del gran ambiente  que se vive en la gran  carpa, posteriormente disfrutar el show y cerrar con broche de oro conociendo a parte del talento que participa en Totem, así que aún emocionada por haber vivido estos momentos a continuación les comparto mi experiencia

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Dentro de la gran carpa se sentía gran emoción por parte de los asistentes, de manera especial por parte de las familias hispanas que ahí se encontraban y compartían con los más pequeños su gran emoción al poder  vivir esta experiencia. 
La función gira en torno al desarrollo de la especie humana presentando detalladamente por medio del lenguaje corporal y audaces  actos acrobáticos. Entre los cuales destaca una  pareja de  patinadores, equilibristas en sus diversas modalidades, rutinas en uniciclos, actos malabares en los que  utilizan todo tipo de artículos, como  pelotas multicolores, tapetes, tazones y hasta jarrones. Todo  animados por una excelente banda en vivo, con la cual hasta dan ganas de pararse a bailar.
Inspirado por muchos mitos conocidos, Totem además de presentarnos el  proceso evolutivo de la humanidad, fusiona el desarrollo de la ciencia con leyendas, explorando los lazos que unen al hombre con otras especies, no te será raro ver la relación del hombre actual con los cavernícolas, la fuerza del amor, la lucha por la supervivencia y mucho más.  Cada movimiento, cada nota musical tienen un mensaje especial, el cual conforme avanza la presentación mantiene atónitos a los asistentes, quienes siguen paso a paso la función, tratando de recrear en sus mentes los relatos que ahí se cuentan. 
Es impresionante como el trabajo  de los artistas, escenógrafos, músicos, personal de utilería, médicos, entrenadores físicos y en general de cada una de las personas que ahí laboran, se hacen presente para lograr que este circo brille con luz propia en todos los lugares en donde se presentan.
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Pippo Crotti, el galan que se roba el corazón de las asistentes a Totem

 

Todo con la  excelente coordinación y preparación de un gran equipo, en el cual el humor no puede faltar con los singulares actos de payasos, quienes abren paso para interactuar con el público y hacernos sentir parte del show.  Sin duda una experiencia fuera de este mundo el poder presenciar este circo, el cual recorre las principales ciudades del mundo para contagiarnos con su energía y gozar en grande de sus actos, ejecutados a la perfección, gracias a su gran dedicación  y talento.

Tras bambalinas

 

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Al termino de la función tuvimos la oportunidad de adentrarnos tras bambalinas y ahí pudimos conocer a parte de los artistas y ver de cerca como fusionan todos los elementos para que se de vida a este show.  En este espacio entrenan, descansan, siguen el show por medio de pantallas, mientras preparan sus actos.

 

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Este grupo de talentosos artistas nos dijeron como es su vida dentro y fuera del escenario. Durante nuestra visita, tuvimos la oportunidad de platicar con Arte Ursic “The Traker”, amigo de los animales, asistente del científico y hasta matador de toros, quien dijo estar muy feliz de ser parte de esta familia y compartir lo mejor de el con el público.  Cabe destacar que esta gran familia cuenta con el soporte de muchas personas, quienes vigilan su alimentación, salud y su continua preparación acrobática.

 

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También pudimos ver  sus vestuario, los objetos con los cuales ejecutan sus actos, sus áreas de descanso, el sitio en donde reciben su asignaciones,  y asimismo conocer como se preparan antes de salir al escenario. Todo está perfectamente ordenado y coordinado para que cada noche  presenten sus actos y conquisten al público. Cabe mencionar que Totem tiene su base en Canadá y cuenta con artistas de todas partes del mundo,  el talento hispano está representando por la pareja de patinadores Massimiliano Medini y Denise Garcia-Sota.

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Sin duda una gran noche para recordar la cual tu puedes disfrutar con toda la familia, ya que este show es altamente recomendado para que chicos y grandes disfruten de la historia que nos presenta Totem. Pero eso no es todo, ya que también se estarán presentando proximamente en Irvine,CA a partir del  21 de noviembre en el Great Park Festival Site de Orange County y en el Muelle de Santa Monica, el 17 de de enero de 2014. Y lo mejor es que ya están disponibles los boletos a público en general para esas presentaciones en www.cirquedusoleil.com/totem.

 

 

Agenda tu Visita

Lugar: Puerto de Los Angeles, 3011 Miner Street (Berth 46), San pedro California

Fechas: 11 de octubre al 10 de novimebre del 2013

Precios:  Desde $45 hasta $150

Boletos: Para adquirir tus boletos haz click aqui http://bit.ly/19VLqwt

 

Así que si vives en el Sur de California,no pierdas de vista las presentaciones que tendrán lugar próximamente. Para más información, visita  www.cirquedusoleil.com/totem y síguelos por medio de sus redes sociales en Twitter: @Cirque #TOTEM y Facebook www.facebook.com/totem.

 

Nota: No recibí compensación por realizar este articulo. Recibí Boletos Complementarios por parte de Cirque du Soleil para asistir al espectáculo Totem. Las opiniones expresadas son propias.

17
Oct
2013

Celebra “El Día de Los Muertos” en Los Ángeles

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Nota: Este artículo es presentado por Rose Hills Día de los Muertos. Todas las opiniones expresadas son propias.

Por cuarta ocasión  la población angelina tendrá la oportunidad de celebrar el Día de los Muertos de manera especial por medio del festejo Día de Los Muertos Festival Cultural  Rose Hills, el cual se llevará a cabo  el  próximo 3 de noviembre  de 11:00 am  a 5:30 pm en el cementerio Rose Hills Memorial Park & Mortuary. Este  festival cultural es gratuito y  es para toda la familia, ya que incluye actividades y espectáculos para que chicos y grandes disfruten en grande de esta celebración mexicana.

Será un día muy especial, en la cual podrás admirar  a flor de piel la riqueza cultural de esta tradición, recorreriendo los Altares de Muertos,  viendo las exposiciones de arte de la capilla SkyRose, saboreando deliciosos platillos,  paseando por el área de mercado en busca de tesoros especiales  y disfrutando de la música  y presentaciones de artistas locales. Para nuestra familia es un gran orgullo el poder contar con este festival en la ciudad de Los Angeles,  y de esta manera poder acercarnos a nuestras tradiciones, tal y como si estuviéramos en México

La celebración del Día de los Muertos es es una festividad que se celebra el 1 y 2 de Noviembre en México y en la actualidad también se hace se hace presente en muchas comunidades de los Estados Unidos, donde existe una gran población mexicana. La Unesco ha declarado la festividad comoPatrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Es por ello que millones de personas alrededor del mundo le rinden tributo a esta magna tertulia cultural.

¿Qué podrás disfrutar?

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Galeria de arte
Una exposición de arte única en el interior Capilla SkyRose con piezas de arte mostrando el talento de la renombrada artista invitada Yolanda González.

Manualidades para los pequeños

Taller de  manualidades para niños , presentados por artistas locales como parte de las festividades.

Mercado popular

Una variedad de expositores que ofrecerán artículos como joyería  , ropa y obras de arte que estén relacionados con la historia y la icónica figura del Día de los Muertos .

Gastronomía

Una deliciosa variedad de comida y bebidas tradicionales .

Espectáculos musicales y concursos

Habrá presentaciones en vivo, grupos musicales y de baile , incluyendo una actuación especial de la banda Cambalache, el Mariachi Trompetas de México,  los danzantes de la compañía  de danza Tierra Blanca  y de manera especial presentación  del altar de la comunidad, Así como también  concursos de altares en donde podrás montar tu altar dedicado a tus seres queridos. Consulta los detalles aquí 

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Será un día excepcional y esperamos verlos a todos por allá. Nuestra recomendación es que llegues alrededor de la 1:00 pm para que disfrutes  de todas las actividades y los mas pequeños puedan ver el colorido de esta tradición.

Para mas detalles visita Rose Hills Day of the Dead  y recuerda seguirlos por medio de sus redes sociales en Facebook  y Twitter.

16
Oct
2013

El Mariachi y el amor se unen en “Pulling Strings”

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Viviendo en Estados Unidos y el poder disfrutar en la pantalla grande de los colores y sabores de México, por medio de una gran producción  cinematográfica, es sin duda una gran dicha. Y este fenómeno cada vez se hace más  frecuente, al poder ver en cartelera películas en nuestro idioma o  bilingües, las cuales nos hacen recordar que no estamos tan lejos de nuestra patria. Y así fue  hace unos días cuando nos transportamos a  México por medio de la  la cinta Pulling Strings producida por Pitipol Ybarra y protagonizada por Jaime Camil, Omar Chaparro y Laura Ramsey.

La música vernácula, antojitos mexicanos y una gran historia de amor envuelven a  la trama de esta  producción mexicana, en la cual Jaime Camil da vida  a Alejandro y  Omar Chaparro a Canicas, dos amigos músicos que se ganan la vida como mariachis, los cuales por cierto me hicieron recordar un poco a las parejas del cine tradicional mexicano, como Tintan y su “carnal” Marcelo. De manera especial, vemos a Renata Ybarra, hija del productor de esta cinta, quien lleva el talento en la sangre e interpreta a Maria, hija de Alejandro (Jaime Camil). Estos tres personajes nos brindan un regalo muy especial, al disfrutar de un largometraje muy dinámico en el cual podemos sentir a flor de piel los lazos familiares y el valor de la amistad.

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Sinopsis

Pulling Strings,  es una comedia bilingüe protagonizada por Jaime Camil. Alejandro (Jaime Camil) y su mejor amigo Canicas (Omar Chaparro) son mariachis en busca de fama y fortuna en la Ciudad de México. Aparte de ser un mariachi, Alejandro tiene una responsabilidad más grande: ser papá soltero. Cuando Alejandro intenta conseguir una visa para que su hija vaya a visitar a sus abuelos a Estados Unidos, su solicitud es negada por Rachel (Laura Ramsey), una joven que trabaja en la embajada. Esa noche, Alejandro y Canicas tocan en una fiesta que resulta ser la celebración del nuevo trabajo de Rachel en Londres. Alejandro aprovecha este encuentro para intentar convencer a Rachel de que apruebe la visa de su hija y, junto a Canicas, los tres embarcan en una inolvidable aventura. Mientras Alejandro trata de convencer a la joven de cambiar su decisión, es ella quien podría terminar robándole el corazón.

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Me agrada el poder ver este tipo de escenarios en la pantalla grande, ya que me permiten compartir con mi hijo otra cara de México, la cual ya hacia falta ver en este tipo de producciones. Y gracias a esta película, pudimos seguir a sus protagonistas y disfrutar de un un paseo citadino por la calles y avenidas del Mexico tradicional en donde las familias salen a pasear, disfrutan del colorido de las tradiciones y vibran  con la música del Mariachi, reconocido mundialmente como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

La historia toca fondo cuando vemos que la nacionalidad es solo una manera de identificarnos y mas allá de las etiquetas sociales, todos buscamos de alguna manera alcanzar sus sueños, fuera o dentro del país en el que hemos nacido.  Así lo vemos con cada uno de los personajes, quienes  nos muestran sus formas de alcanzar sus sueños , ya sea como un cantante famoso, una diplomática exitosa y una pequeña jovencita que lo único que desea es ser feliz al lado de su padre.

México tiene muchas historias que contar y esta tan solo es una de ellas, considero que esta nueva ola de cine esta brindando la oportunidad de que  las nuevas generaciones de familias hispanas, radicadas en Estados Unidos puedan admirar sus tradiciones y sentirse orgullosas de ellas.

Para mayor información, visita la pagina www.pullingstringsmovie.com.

15
Oct
2013

Música, papel picado y hasta champurrado en Disney ¡Viva Navidad!

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Esta temporada navideña, el Lugar más Feliz del Mundo, será aún más feliz con la nueva celebración “Disney ¡Viva Navidad  la cual  se hará  presente del 15 de noviembre de 2013 al 6 de enero de 2014 en el parque Disney California Adventure, y se sumará  a las tradicionales fiestas decembrinas en el Disneyland Resort. Te imaginas visitar  este parque y admirarlo decorado con papel picado de colores, escuchar  música tradicional mexicana y degustar deliciosos antojitos decembrinos, pues bien te cuento que estos y muchos detalles más se vivirán en esta gran celebración inspirada en la cultura latina.

Nuestro amigo Mickey nos ha contado que para la ocasión el área Paradise Garden de Disney California Adventure, lucirá con  actividades especiales que incluyen exposiciones de  artesanías, maquillajes especiales para niños, música latina en vivo, sesiones de baile, delicias gastronómicas y una fiesta tradicional con la participación estelar de Mickey Mouse, Minnie Mouse y Goofy luciendo sus trajes de fiesta, acompañados por los Tres Caballeros: Donald Duck, Panchito Pistoles de México y José Carioca de Brasil.

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La divertida fiesta  “Disney ¡Viva Navidad! Street Party” invadirá  Paradise Garden con varias presentaciones  al día con los Tres Caballeros a bordo de una carroza festiva, Mickey Mouse y Minnie Mouse transportados en coloridos triciclos,  estandartes de papel picado, ballet folklórico mexicano, bailarines de samba, percusionistas y marionetas gigantes “Mojigangas”, que incluyen representaciones de Santa Claus y la Sra. Claus.

  • El escenario de Paradise Garden se animará con presentaciones de mariachis, grupos de música norteña y otras bandas de música regional, además de presentaciones de ballet folklórico y grupos musicales comunitarios durante todo el día.
  • Para más diversión, los visitantes podrán disfrutar artesanías, cuentos y pintura de caras, además de una selección de mercancía original.
  • Los puestos de comida de Paradise Garden incorporarán una variedad de delicias mexicanas en ocasión de “Disney ¡Viva Navidad!”.Los menús incluirán algunos platillos favoritos que regularmente se sirven en la Navidad como pozole casero, pollo en mole, pescado veracruzano, champurrado, tamales dulces, tortas al pastor, buñuelos, choco flan y, para la celebración del Día de Reyes, la tradicional rosca de reyes.
  • El gran final de “Disney ¡Viva Navidad!” será la celebración especial del Día de los Reyes Magos del 3 al 6 de enero de 2014 en Paradise Garden.

Por otro lado en el parque Disneyland, los visitantes también disfrutarán el desfile “A Christmas Fantasy” y una espectacular nevada y fuegos artificiales nocturnos en Main Street, U.S.A., así como música y decoración navideña y personajes luciendo sus atuendos de fiesta en todo el resort. En el parque Disney California Adventure, hasta nuestro amigo Mater se pondrá el tradicional sombrero rojo de Navidad, para recibir a los visitantes a Cars Land, la cual brillará  con las decoraciones de temporada.

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www.DisneylandResort.com

Y si de luces se trata otra novedad para este año será el espectáculo de  “World of Color ­– Winter Dreams”, el cual recreará el espíritu de la temporada en una asombrosa presentación nocturna completamente renovada.  El espectáculo acuático contará con música navideña, efectos especiales y presentaciones de algunos de los personajes de Disney favoritos de chicos y grandes.  El nuevo espectáculo se estrenará el 15 de noviembre en Disney California Adventure y  tendrá como gran atracción algunos de  los personajes de la nueva cinta Frozen.

Este fin de año  será sin duda muy divertido, nosotros ya nos preparamos para vivir de esta gran celebración y disfrutar de la magia del Disneyland Resort, así que preparen sus abrigos y bufandas y por allá nos vemos.

Para mayores detalles, te invitamos a visitar el sitio del Disneyland Resort.

11
Oct
2013

Toma agua y alienta la salud de los hispanos (Sorteo)

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Nota: Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.

Bailes, festivales, música y mucho sabor, forman parte de las celebraciones en honor al Mes de la Herencia Hispana. Y como parte de estos festejos hoy quiero recordarles sobre la importancia de enseñar a nuestros hijos a prevalecer nuestras tradiciones y costumbres, hablándoles sobre su historia, conservando nuestro idioma y saboreando las delicias de nuestra gastronomía sanamente.

Este mes es muy especial para la comunidad hispana, ya que también se hace un espacio para conmemorar  el Mes de la Nutrición de los Hispanos.  Es por ello que hoy quiero ”saborear” con ustedes estas delicias y de manera especial  el seguir hablándoles acerca de nuestro compromiso de llevar una vida más sana, bebiendo más  agua, por medio del Movimiento por la Hidratación Nestlé Pure Life, ya que como bien dicen por ahí los buenos hábitos inician en casa y para mi ha sido muy importante el brindar a mi familia una alimentación equilibrada, mostrándoles la importancia que tiene el vital liquido en nuestra dieta.

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Para iniciar les quiero contar que estos meses la hemos pasado súper bien, teniendo más actividad física, implementando paseos familiares a las montañas,  rehidratándonos constantemente, disfrutando de nuestros deportes favoritos y aprovechando del tiempo de calidad. Para ello he seguido los consejos que nos brinda Nestlé Pure Life  en su página de Facebook, ya que ahí nos habla, sobre  la importancia de una buena hidratación, la manera en como podemos inculcar hábitos saludables en nuestros hijos,  así como también podemos encontrar datos específicos sobre salud y bienestar, y nos proporciona información relevante sobre el agua y la hidratación.

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Nuestro compromiso ha sido un exito y espero que ustedes también estén siguiendo esta manera saludable de brindar a nuestros hijos mejor calidad de vida, de manera especial durante este mes  de celebraciones. Así que  con la finalidad de  ayudarnos mutuamente a continuación les comparto una guía para seguir disfrutando de los antojitos tradicionales hispanos, con un toque especial y saludable.

  • Utiliza el jugo de naranja o limon en lugar de aceite a la hora de cocinar las carne, pollo o pescado, este le dará otro sabor y conservara sus nutrientes.
  • Elije tres vegetales o más para cubrir su pizza, tales como pimientos verdes, cebollas y hongos.
  • Prepare tacos de lechucha, estos son los favoritos de mi familia y la idea es utilizar hojas de lechuga en vez de tortillas.
  • Prepara  “taco salads” con titritas de tortillas, jitomate, lechuga, frijoles, aguacate y  la carne de su eleccion.
  • Prefiere una ensalada fresca con aderezo bajo en grasa, preparado en casa a base de aceite de oliva, vinagre blanco y oregano.
  • Disfruta de una gelatina con de frutas como postre.
  • Coman crujientes zanahorias y apio y elimine las  papas.
  • Disfruten de las aguas de sabores, preparadas con frutas naturales.

Esperando les hayan servido estos consejos los invito a seguir disfrutando de estas fiestas y de manera especial a que participen en nuestro sorteo  Movimiento por la Hidratación Nestlé Pure Life y tengan la oportunidad de ganar una tarjeta de $50.00. Suerte y recuerden tomarse su vasito de agua.

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¡Asume el compromiso de consumir una botella de agua adicional por día! Verifica cuáles son las promociones más recientes y comparte tus ideas visita: Nestlé Pure Life en Facebook.

Sorteo 

 

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10
Oct
2013

Sorpréndelos con una Pizza Oriental de pollo y frijoles de soya (Sorteo)

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Nota:  Este artículo forma parte de una campaña compensada por  United Soybean Board. Sin embargo, la opiniones expresadas son propias.

A punto de salir a surtir mi despensa y buscando los mejores productos para traerme a casa, leí una información muy  importante respecto a la soya y es que  de  acuerdo con el United Soybean Board, el  aceite de soya, es el aceite comestible más usado en el mundo. Las margarinas y mantecas que contienen dicho aceite. También se utiliza con frecuencia en la mayonesa, aderezos para ensalada, alimentos congelados, productos lácteos y productos de imitación de la carne y los productos horneados comercialmente.

Algo que llamó particularmente mi atención, fue el hecho de que cuenta con muchos beneficios para nuestra salud, ya que no contiene grasas saturadas (trans fats), sirve como principal fuente de omega-3, lo cual  puede ayudar a reducir la presión arterial y prevenir las enfermedades del corazón. Asimismo, contiene gran fuente  de vitamina E, que previene el daño celular que puede conducir a enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. También, contiene grasas insaturadas y al sustituir las grasas saturadas, puede reducir los niveles de colesterol.

Después de revisar esta información y haber ido al super, busqué algunas recetas saludables en Soy Conecction Recipes  y manos a la obra preparé una Pizza Oriental de pollo y edamame (frijoles de soya), la cual a continuación les comparto

Pizza Oriental de pollo y frijoles de soya

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¿Qué necesitamos?

3 cucharadas de crema de cacahuate
2 cucharadas de agua
1 1/2 cucharaditas de salsa de soya
1 1/2 cucharaditas de vinagre de arroz blanco
1 1/2 cucharaditas de jengibre fresco, picado
1  pizza pre-cocida, de 12 pulgadas
1/2 taza de queso mozzarella, rallado
1 taza de pechuga de pollo cocido, cortado en cubitos
1/2 taza de edamame, pelados, cocidos según las instrucciones del paquete
1/2 taza de pimiento rojo, en rodajas
1/4 taza fideos chow mein

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Forma de preparación

– Precaliente el horno a 450 ° F.
– Combine la crema de cacahuate, el agua, la salsa de soya, el vinagre y el jengibre en un tazón pequeño y revuelva hasta que esté suave.
– Colocar la  pizza en aluminio en una bandeja para hornear. Extienda la mezcla de crema de cacahuate de manera uniforme sobre la masa de pizza. Espolvorear el queso, pollo, frijoles de soya, los pimientos y los hombres fideos Chow uniformemente sobre la masa.
– Hornea de 8 a 10 minutos hasta que el queso se derrita. Cortar en 8 rodajas y servir.

 

Aprende más sobre la Soya

 

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El aceite de soya tiene poco sabor, lo cual es una ventaja, ya que no interferirá con el sabor de la comida (muchos aceites se venden como “aceite vegetal”, pero son en realidad aceite de soya.) Así que en esta temporada en que se aproximan las fiestas de fin de año  y tendremos que cocinar para familiares y amigos, les recomiendo que busquen en las etiquetas de los productos que compran y disfruten de las ventajas del aceite de soya. En la cultura latina el aceite no puede faltar en nuestras cocinas, es por ello que considero de gran relevancia el adoptar estilos de vida saludables, siguiendo los consejos de  United Soybean Board, quienes están alentando a los latinos a que revisemos las etiquetas de los productos que compramos y nos aseguremos de que estamos incorporando estos productos en nuestra cocina,  ya que esto se traducirá en mejores beneficios para la salud de nuestras familias.

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De manera especial quiero invitarlos a que participen en mi sorteo “Revisa las etiquetas de lo que compras” y tengas la oportunidad de ganar una tarjeta de regalo con valor de $50.00 la cual podrás utilizar en tu próxima visita al supermercado.

Para mayor información acerca del aceite de soya, te recomiendo visitarlos en su sitio Soy Connection  y a estar en contacto con ellos por medio de sus redes sociales en Facebook y Twitter

 

Sorteo

 

 

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09
Oct
2013

Gran aventura en la fiesta “Camp Spooky”

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El pasado fin de semana estuvimos de visita en Knott’s Berry Farm para disfrutar de  la temporada de Halloween en el inicio de la celebración  Camp Spooky, en la cual vivimos una gran aventura al lado de la pandilla de Charlie Brown y sus amigos encabezada por Snoopy,quien luciendo su traje de El Zorro, convivió con los asistentes en esta fiesta, que se llevará cabo del 5 al 27 de octubre de 10:00 am a 5:00 pm.

 

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Dulces sorpresas, actividades especiales y mucha diversión se hizo presente en este parque en donde mi super héroe favorito, mi hijo, aprendió pasos de bailes “monstruosos”, decoró deliciosas galletas (escuchando los consejos del chef) en forma de bruja  y siguió paso a paso las instrucciones para crear un fantasma al que llamó “mike”.

De manera especial, tuvimos la oportunidad de gozar en grande de  las atracciones de  Camp Snoopy y  convivir con los amiguitos de mi hijo, con quienes ya se ha vuelto una tradición el reunirse en estas fechas. Cabe resaltar, que este año la actividad favorita de mi pequeño  fue el poder adentrarse en el Monster Factory, en el cual descubrió  monstruos muy especiales  y al final recibió una grata recompensa al poder salir de este laberinto de espejos.

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Si vives o vienes de visita al en el Sur de California  y estás buscando una celebración durante el día y tienes hijos menores de once años, esta es una excelente opción para disfrutar de la temporada de Halloween. Si quieres saber más sobre esta fiesta visita www.knotts.com

Nota: No recibí compensación alguna por realizar este articulo. Recibí Boletos de Admisión complementarios por parte de Knott’s Berry Farm para acudir a este evento. Las opiniones expresadas son propias.

08
Oct
2013

Apoya a tu hijo adolescente a conducir más seguro (Sorteo)

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Nota: Este artículo  es parte de una campaña compensada con Latina Mom Bloggers y  State Farm.  Sin embargo, todas las opiniones expresadas son propias.

Hace unos días les platicaba acerca de la importancia que tiene el que brindemos seguridad a nuestros hijos adolescentes cuando ellos deciden iniciar a conducir un automóvil, asi como, la gran necesidad que existe por parte de padres e hijos para que ambos conozcan más acerca de la seguridad vial  y la manera en que la campaña  Celebrate My Drive nos está brindando este apoyo.

Así que ahondando en este tema, ahora les quiero compartir acerca de como nosotros nos estamos uniendo a los esfuerzos de la compañia aseguradora State Farm y la manera en que ustedes pueden participar en este programa en donde los adolescentes son las beneficiados. Auspiciado por State Farm este programa  alienta a los adolescentes a tomar decisiones positivas mientras empiezan a conducir, ya que es triste reconocer que hoy en dia los choques son la principal causa de muerte  de adolescentes.

 

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De tal forma que durante la Semana de la Seguridad Del Conductor Adolescente (National Teen Driver Safety Week) que tendrá lugar del  18-26 de octubre, las escuelas secundarias y estudiantes mayores de 14 años, unirán sus comunidades para apoyar a su escuela por medio de compromisos de conducir con seguridad. Las escuelas que reúnan mas compromisos obtendrán los siguientes premios:

  • 100 escuelas serán premiadas con $3.25 millones para fondo de becas.
  • 2 escuelas ganarán un Concierto por un artista musical de renombre y  $100,000 en fondos de becas.
  • 8 escuelas ganarán $100,000 en fondo de  becas.
  • 90 escuelas ganarán $25,000 en fondos de becas.
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Kelly Clarkson se une con su voz y su talento para ofrecer conciertos a los participantes en el programa dedicado a los adolescentes Celebrate My Drive.

Esta esa una gran oportunidad para que estudiantes y padres se unan a una gran causa y al mismo tiempo beneficien a sus escuelas, te invito a que participes en esta actividad  y a que inscribas a tu escuela en  “Celebrate My Drive local”, Para más información e inscribir a tu escuela visita Celebrate My Drive  y siguelos por medio de las redes sociales  en Facebook.

 

Sorteo

En apoyo a esta importante campaña los lectores de Mamá Noticias tendrá la oportunidad  de participar en un Sorteo especial ,en el cual podrán ganar 3 Tarjetas de Regalo con valor de $25.00 cada una.

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