Vista El Blog
01
Oct
2012

Preparando la llegada de “Cenicienta”

4 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá, Reseñas de Productos

Desde pequeña, los cuentos de hadas con sus elegantes vestidos, coronas, príncipes y finales felices, han sido mis favoritos y estoy muy contenta de que las nuevas generaciones puedan seguir esa misma ilusión que yo sentía al lucir un vestido de princesa, echar a volar   su imaginación y soñar con su propio cuento de princesas, como el de Cinderella. El cual hoy por hoy sigue siendo una de las películas animadas consentidas de todas de las niñas. Y para el agrado de sus mamás e hijas les cuento que el próximo 2 de octubre saldrá a la venta la Edición de Diamante del DVD/Blu-Ray de Cinderella. Y siendo esta una de mis princesas favorita he decidido organizar una fiesta de princesas para disfrutar nuevamente de esta película, mientras degustamos te y pastelillos. Y para ello me fui a dar una vuelta a Walmart, en donde ya se siente la emoción por el gran estreno de esta inolvidable cinta y cuenta con  detalles que harán que mi fiesta sea todo un éxito

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Pero antes de iniciar mi compra, aprovechando la tecnología al alcance de mi mano, accedi a la aplicación en mi teléfono Disney Princess Royal Ball app , la cual está disponible para iPhone o Android. Y me pareció muy buena idea ya que ademas de darme tips para la fiesta, me divertí creando mi propio cuento de hadas, utilicé el código de los productos para tener mas información y me emocioné viendo como a pesar de que el tiempo ha pasado sigo teniendo esa alegría al escuchar los cuentos de hadas.

 

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Emocionada al ver tantos detalles en torno a Cinderella, busqué el atuendo para la princesa, quien será la anfitriona de mi fiesta. Y quede fascinada con el hermoso vestido y los accesorios como las zapatillas, la corona y aretes. A continuación te invito a que veas más acerca de mi día de compras visita Google +

  

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Posteriormente me fui en busca de todo lo necesario para agasajar a la invitadas a la reunión, ya que quiero que se sientan emocionadas y puedan sentirse alagadas como todas unas princesas.Así que compré botones, calcomanias, vasos, platos, manteles, todo para la preparación de los pastelillos y así como también regalitos para las mamás.
Próximamente les estaré compartiendo nuestra fiesta, mientras tanto les invito a que el próximo 6 de octubre disfruten de la gran celebración que estará realizando Walmart en torno a Cinderella, en donde se está invitando a que las asistentes luzcan sus trajes de princesa, disfruten de golosinas, actividades y mucha diversión. La cita es de 11:00 a.m. a 3:00 p.m. Para más información y localizar la tienda más cercana visita Walmart Y si quieres seguir a Cinderella a través de las redes sociales puedes encontrarla en Facebook y Twitter .


Nota: Soy miembro de la comunidad de Collective Bias™ Social Fabric®. Esta historia es parte de un estudio de compras de Collective Bias™y  Disney Consumer Products, Inc Mi participación es compensada. Sin embargo las opiniones expresadas son propias. #CBias #SocialFabric.

Sección: La Guia de Mamá, Reseñas de Productos |
22
Sep
2012

Diviértete y atrévete a hacer “travesuras”

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá, Mamá Participa y Gana, Reseñas de Productos
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Como padres siempre estamos buscando diferentes cosas que hacer con nuestros hijos, de tal manera que los ayudemos a que sus días sean más divertidos, que les recuerden que además de sus padres somos sus amigos. Como en mi caso, mi hijo adora tomarse fotografías en los posters de ferias y restaurantes que encuentra a su alrededor y este año su instinto de pirata lo ha hecho buscar todo artículo relacionado con el tema y divertirse a lo grande. A mi me agrada que me haga parte de sus aventuras y de vez en cuando travesuras, creo que eso le ayuda a tener mas confianza con si mismo y le permite relacionarse con el mundo que lo rodea  y es lo que le da “sabor” a nuestras vidas.
Hace unos días veía en el siguiente comercial de Trident  y me parecía interesante como a veces el dicho “cada cabeza es un mundo” es muy cierto, ya que a veces cuando nos encontramos rodeadas de diferentes personas, tal vez sin pensarlo tenemos muchas cosas en común. Y basta el hacer un gesto o un movimiento, para desatar reacciones en cadena. Y sacar al niño  o artista que todos llevamos dentro.
Las aventuras y travesuras están mas cerca de lo que pensamos y en la vida de un niño no puede faltar. Con su gran emoción logran contagiarnos y nos hacen pasar ratos muy divertidos. Aunque yo no acostumbro masticar chicle, mi esposo si compra de vez en cuando y en especial le gustan los chicles Trident de sabor a mango. Mi esposo y mi hijo se divierten haciendo sus “bombitas”, de hecho fue él quien lo enseñó hacerlas. Así que al ver este comercial mi hijo y yo no resistimos la tentación de dejarnos llevar y probar los nuevos sabores: Layers Wild Strawberry + Tangy Citrus, Layers Peach + Mango y Layers Juicy Berry + Tangy Tangerine.  En este sentido,  los invito a que descubran a ver qué pasa y disfruten al lados de sus hijos de estas y nuevas aventuras, ya que a la mejor descubren sus dotes de cantante, bailarín o artistas (hasta piratas) y se vuelvan artistas famosos. 

Nota: Este artculo es parte de una campaña con Latina Mom Bloggers y TRIDENT. Mas sin embargo todas la oponiones expresadas son propias.

Sección: La Guia de Mamá, Mamá Participa y Gana, Reseñas de Productos |
22
Sep
2012

Manos a la obra: “Disfruta tu hogar”

4 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá, Los Consejos de Mamá Grande
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“Hogar, dulce hogar” que linda suena esta frase, la cual me hace recordar el gran amor y dedicación que mi madre y mi abuela le imprimían en sus casas a la hora de decorarlas y  en especial, al mantenerlas relucientes de limpias. Y ahora que yo he formado mi propio hogar tengo presentes sus consejos y procuro disfrutarlo al máximo. Aunque debo confesarles que a veces me cuesta un poco de trabajo el poder tener todo listo, ya que aún no he encontrado la varita mágica que me ayude a dejar mi casa reluciendo de limpia. Así que el día de hoy, les quiero compartir unos Consejos de Limpieza que han sido pasados en mi familia de generación en generación.


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1.- Agendar las limpiezas de la casa, tal vez les suene un poco exagerado, pero en mi caso me ha ayudado el tener un plan de acción a la hora de limpiar mi casa, sobretodo tomando en cuenta que ademas de limpiar la casa, tenemos que hacer la comida, llevar a los niños a la escuela, trabajar, etc. La idea es que programen la limpieza por habitaciones y se establezca una rutina. 

2.- Planear las compras de productos y tenerlos listos para evitar salidas innecesarias a la tienda. Se necesitan desinfectantes que limpien todas las superficies como gabinetes de la cocina, vidrios, puertas y entrepaños, baños y algo que nos ayude a quitar las manchas en la ropa. Y para ello mi gran aliado son los productos de limpieza de la familia SC Johnson, los cuales cuentan con un gran surtido para todos y cada uno de los rincones de mi hogar.

3.- Limpiar por áreas ayudará a que no se nos pasen detalles, por ejemplo recordar que primero hay que sacudir muebles, barrer los pisos y aspirar alfombras. 

4.- La cocina es un tema aparte y ahí se requiere de doble trabajo y de la  limpieza constante, de utensilios,gabinetes,horno de microondas y refrigerador. En mi caso me gusta tener siempre todo en orden ya que es el lugar donde paso mas tiempo. 

5.- Todo en su lugar, al termino de nuestras rutinas hay que guardar todo en su lugar, fuera del alcance de nuestros niños. Y sentaros a disfrutar del aroma a limpio contentas de nuestra labor.

Asimismo, les quiero presentar el nuevo sitio www.Disfrutatuhogar.com, el cual viene a darnos una “manita” para hacer que nuestras tareas sean más sencillas gracias a los productos de limpieza de la familia SC Johnson, el cual  será un gran aliado en nuestro hogar, ya que nos estará ofreciendo al instante cupones de descuento, para la compra de productos para la limpieza, tales como (Windex® Multi-surface Antibacterial, Pledge® Lemon Clean, Scrubbing Bubbles® Foaming Bathroom Cleaners y Shout® Trigger Triple-acting Formula). Los cuales en mi casa no pueden faltar y si ustedes aun nos los conocen los invito a que comprueben por si mismas la gran ayuda para nuestras tareas en el hogar. 


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Nota: Este articulo es parte de una campaña realizada con S.C. Johnson y Latina Mom Bloggers. Las opiniones expresadas son propias. #DisfrutatuHogar

Sección: La Guia de Mamá, Los Consejos de Mamá Grande |
19
Sep
2012

¿Cómo se prepara un papá?

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá
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Compañeros de batallas, aventuras, travesuras y mucho más son mi esposo y mi hijo, quienes además son los mejores amigos y a través de ellos, yo he podido ver que todo es posible con una chispa de imaginación y mucho amor. Así que en este sentido hoy les quiero presentar una Guía de Consejos “Entre Papás”, que mi esposo nos comparte el día de hoy, para todos aquellos hombres que están en vías de convertirse en padres o que ya se encuentran disfrutando de esta gran dicha. Para empezar, debo comentarles que las mamás somos muy privilegiadas de poder contar el respaldo de nuestros esposos, ya que si bien como mujeres somos las encargadas de dar la vida a nuestros hijos, ellos desde el momento que se involucran el día que nacen, ya sea cortando el cordón umbilical o recibiéndolos en sus manos, ese momento marca el inicio de una conexión muy especial de padre a hijo.“No puedo olvidar cuando vi nacer a mi hijo y le dije “Bienvenido al mundo Nickolas”, así lo expresó mi esposo, quien lleva guardado ese momento especial, como uno de los mejores momentos de su vida. Y asimismo me comento que ese día inicio la mejor profesión que pudo escoger en su vida, el convertirse  en padre de familia.
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Hace cinco años del nacimiento de mi hijo, pero parece que fue ayer y los tres hemos ido creciendo juntos y disfrutando de cada momento vivido como familia. Así que a continuación les presento unos “consejitos” de mi esposo Francisco, “El Papá de Nickolas”.
 
1.- Prepararse física (aunque el de los antojos fui yo) y emocionalmente para seguir el embarazo de nuestras esposas, ya que durante nueves meses se estarán produciendo cambios y se tendrán que hacer muchos ajustes. En mi caso el haber acudido a un curso de padres nos ayudó a estar preparados para recibir a nuestro bebé y estar unidos como familia. Sobretodo porque ahí conocí a otros padres primerizos y el haber compartido con ellos me ayudó a superar mis miedos y disfrutar de la llegada de mi hijo.
 
2.- Cantarles, y leerles son algunas cosas que hice antes de que naciera mi hijo. Considere importante que el escuchara mi voz y supiera la gran alegría de tenerlo a nuestro lado. 
 
3.- Disfrutar de cada momento, cuando llorar, cuando reír, cuando se enferman y hasta cuando se enojan. Y estar ahí cerca de ellos no importa si son 5 o 10 minutos. El tiempo de calidad es el mejor regalo que le podemos dar a nuestros hijos.
 
4.-Criar con ejemplo, tal vez suene muy estricto, pero debemos tener en cuenta que nuestros hijos son el reflejo de nuestras acciones, así que debemos de cuidar nuestras actitudes y comportamientos, ya que ellos nos observan e imitan, así que en este sentido “hay que predicar con el ejemplo”.
 
5.- Caminar junto a ellos, recordar que cada paso dado es una muestra de su crecimiento en todos los aspectos. Así que les recomiendo involucrarse en sus actividades y evitar a toda costa que nos vean como una autoridad, más bien convertirse en sus grandes amigos y  darles la confianza necesaria para afrontar su día a día.
En este sentido he visto que hoy en día por medio de las redes sociales existen cada vez mas foros en donde los hombres expresan sus miedos y alegrías como padres, como es el caso del conductor Poncho de Anda, quien por medio de Huggies Latino nos comparte su experiencia como papá. Y para muestra basta un botón, aquí les presento este video.
 
Si quieres saber más consejos de papás y conocer como Poncho de Anda ha disfrutado la gran dicha de ser padre. Te invito a que participes en la platica que sostendrá con en la página de Facebook de Huggies Latino.

Día:20 de septiembre de 2012
Hora: 12 pm a 1 pm (tiempo del este)

 

Nota: Este artículo forma parte de una campaña patrocinda por Huggies y Latina Bloggers Connect. Las opiniones expresadas son propias.

Sección: La Guia de Mamá |
17
Sep
2012

De Regreso a clases con El Sabor de Mamá

7 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: El Sabor de Mamá, La Guia de Mamá, Reseñas de Productos
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Este regreso a clases las mamás nos encontramos buscando las mejores opciones a la hora preparar los alimentos para la hora del almuerzo de nuestros hijos. Así que aprovechando el fin de semana me fui de compras al supermecado y me encontré con los vasitos de fruta Del Monte Fruit Cups, los cuales se encuentran disponibles en WalMart y brindan una opción saludable para disfrutar por si solos o añadirlos a nuestras recetas favoritas.
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Mis “ingredientes especiales” a la hora de preparar los alimentos, que mi hijo se lleva a la escuela, son el planear el menú semanal, verificar que esté balanceado y que no sea repetitivo. De vez en cuando me gusta premiarlo con una “dulce” y nutritiva sorpresa, a manera de estimulo, para que se motive en sus actividades escolares. Así que tomando en cuenta que en nuestra visita a Walmart me pidió que le comprara bombones de colores recordé un postre que mi mamá solía hacer cuando mis amigas y yo nos reuníamos en mi casa al salir de la escuela, para hacer la tarea. Y también preparé unas gelatinas individuales y agregé un poco de creatividad a su lonchera. Así que a continuación les comparto las siguientes opciones. 

Menú: 
– Ensalada de Colores
– Gelatina de fruta
– Cóctel de fruta al gusto
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Ingredientes 
6 vasitos de fruta Fruit Cups Del Monte, de cada uno de sus frutas favoritas (durazno, pera, naranja  o mandarina.
1/2 Taza de Crema
1/2 Taza de bombones de colores
1 cucharadita de leche condensada azucarada

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Forma de preparación 
En un recipiente incorporar los ingredientes, primero la fruta, luego la crema y al final la leche condensada azucarada. Mezclar y dejar reposar en el refrigerador. Y posteriormente servir. Estas se pueden llevar a la escuela en recipientes pequeños o a manera de premio cuando regresen de la escuela, servirlo como postre después de comer.
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Ingredientes
I sobre de gelatina de fresa 
2 tazas de agua 
4 vasitos de fruta de durazno Fruit Cups Del Monte
6 vasitos de plástico
 
Forma de preparación
Poner a hervir una taza de agua y agregar el sobre de gelatina con una taza de agua fria. Revolver y dejar enfriar. Mientras tanto preparar los vasitos con la fruta. Pueden usar los mismos donde viene la fruta Del Monte. Para finalizar se agrega la gelatina y se mete a refrigerar. 
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Al final la creatividad de mamá es el ingrediente principal, así que el mejor consejo que te puedo dar es que busques agradar tus hijos con pequeños detalles, que los hagan sentirse importantes y les recuerde que siempre estamos a su lado. Y para muestra ver esta imagen en donde salta a la vista la la manera en que le puedes imprimir tu amor de mamá a los vasitos de fruta que nuestros pequeños se llevan a la escuela.
Te invito a que veas más detalles de mi compra, la preparación de mis recetas en  G+ Álbum y asimismo a que conozcas más sobre estos prácticos vasitos de Del Monte Fuit Cups en Facebook yTwitter. 



Soy miembro de la comunidad de Collective Bias™ Social Fabric®. Esta historia es parte de un estudio de compras de Collective Bias™ patrocinado por Del Monte . Mi participación es compensada. Las opiniones expresadas son propias.#CBias #SocialFabric.  

Sección: El Sabor de Mamá, La Guia de Mamá, Reseñas de Productos |
14
Sep
2012

Extiende tu mano a quien más lo necesita

7 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá
www.bigbrothersbigsisters.org.
Muchas veces escuché decir a mi abuelo que “el principio era la mitad de todo” y siempre me pregunté, porque muchas personas aún cuando llevan a cabo esta regla empiezan algo, pero jamás lo terminan. Y peor aún que muchos de ellos, van por la vida sin dejar rastro alguno, sin tener algún tipo de compromiso con sus semejantes. En este sentido, hoy les quiero invitar a que conozcan una manera de comenzar a hacer algo nuevo, construyendo un canal de comunicación con quien más lo necesita y lo más importante, el dejar huella en este mundo de que pudimos cambiarle la vida a una persona.
Todo esto viene en relación a que estoy muy feliz de compartirles que a partir de hoy estaré participando en la campaña Big Brothers Big Sisters Latino dándoles a conocer información  acerca de como esta organización durante más de un siglo le ha cambiado la vida a los niños y jóvenes latinos, gracias al apoyo de voluntarios, donantes y colaboradores que han extendido su mano amiga a quien más lo necesita.  Y asimismo participando en actividades que procuren el bienestar de mi comunidad latina, quien tristemente es quien más requiere de nuestro apoyo.

 
 
Hace diez años que llegué a los Estados Unidos y en este tiempo he podido ver de cerca la necesidad de mi comunidad, ya que estuve trabajando en programas de asistencia social en pro de mi comunidad mexicana y ahí me di cuenta de la gran necesidad de que hombres y mujeres nos involucremos en acciones en pro de los menores. Ya que vi con tristeza como a madres les quitaban a sus hijos por problemas de violencia domestica y drogas y los niños requerían apoyo y una mano amiga. En varias ocasiones me tocó recoger algunos menores y convivir con ellos mientras esperaban un proceso legal.  Durante el poco tiempo que pasaba con ellos, vi como el simple hecho de llevarlos a jugar, comprarles ropa o platicar, les ayudaba a superar las situaciones por las que sufrían y les daba confianza para emprender el retorno a un hogar. Y de eso precisamente se trata esta organización de poder aportar con nuestro granito de arena, ya sea como voluntario o económicamente  y de esta manera convertirse en parte de algo grande.
 
En mi vida han existido personas muy importantes que me han apoyaron a seguir mis sueños profesionales y disfrutar aún mas de mi vida personal. En especial se encontró un mujer maravillosa, me refiero a mi maestra y asesora de mi proyecto de tesis profesional, quien me motivó a seguir su modelo como mujer y mamá profesionista y a luchar por alcanzar mi metas. Ella me enseñó que en esta vida, para todo hay tiempo y que así fuera a las 5 de la mañana, ella me recibía en su casa y/o oficina para escucharme y ayudarme con mi proyecto,el cual pude concretizar con gran éxito y desarrollarme en el ámbito laboral y combinar con mi vida personal. 
Mi asesora un día me dijo “que eventos cambian actitudes”, así que tomando en cuenta que del 15 de septiembre hasta el 15 de octubre se celebra en Estados Unidos en el Mes de la Herencia Hispana, quiero instar a que los latinos hagamos una pausa en nuestra vida y pensemos en las necesidades de los millones de familias que han llegado a este país en busca de un sueño y en su paso se han encontrado con muchas dificultades, sufrimiento y viven la desintegración familiar. Esos niños, niñas y jóvenes se encuentran más cerca de lo que pensamos, esperando que nuestro entusiasmo los ayude a salir adelante.
 
Para conocer más acerca de como podemos contribuir en este tipo de programas los invito a que visiten su sitios de internet www.latinobigs.org y www.bigbrothersbigsisters.org. Y asimismo a que no se pierdas el próximo 10 de octubre de 7-8 pm ET el Twitter Chat con Latina Mom Bloggers y Big Brothers Big Sisters, donde podrás conocer como nuestros pequeños latinos, requieren un “Big Brother”. Sigue el hashtag  #Latinobigs
 


Nota: Este artículo es parte de una campaña  Latina Mom Bloggers y Big Brothers Big Sisters. Las opiniones expresadas son propias.

 

Sección: La Guia de Mamá |
13
Sep
2012

¡Buuu! Llegó “Halloween Time” a Disneylandia

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: De Paseo con Mamá, La Guia de Mamá

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El reino mágico de Disney se prepara para recibir a chicos y grandes para celebrar las noches especiales de la temporada Halloween Time y la realización de la  tradicional fiesta Mickey’s Halloween Party.Nosotros ya nos estamos alistado para disfrutar del gran colorido de esta celebración, la cual nos estará presentando un ramillete especial de actividades para toda la familia en el  Disneyland Resort.

Halloween Time

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La temporada de Halloween dará inicio el próximo 14 de septiembre y continuará hasta el 31 de octubre. Los parques del Disneyland Resort brillarán con las decoraciones alusivas a estas fiestas. Y será el tiempo de disfrutar de los encantos de sus atracciones, como Space Mountain Ghost Galaxy, Haunted Mansion Holiday y de manera especial  de la exhibición “Art of Frankenweenie” que tendrá lugar en Disney California Adventure. Pero eso no es todo, ya que en el  parque de Disneyland, el espíritu de la celebración hispana del Día de Muertos, tomará color y forma en el Rancho El Zócalo, donde podrás admirar una exhibición alusiva a esta  fiesta mexicana, con todo y calaveras.

 

Mickey’s Halloween Party


La fiesta se armará en grande a partir del próximo viernes 28 de septiembre en el Disneylandia y continuará los martes y viernes durante el mes de octubre. Cabe señalar que se realiza cuando el parque ya se ha cerrado a los visitantes y para acceder a ella hay que comprar un boleto especial. Nuestra recomendación es que adquieras tus boletos con anticipación y consultes la guía respecto a los disfraces. Durante la fiesta podrás lucir tus tiernos disfraces, admirar del colorido de la temporada de Hallloween, gozar de sus originales estaciones al ritmo de la música, recibir “dulces” sorpresas, convivir con tus personajes favoritos de la familia Disney y admirar un show especial de fuegos pirotécnicos. Para más información  visita  Mickey’s Halloween Party.

 

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Nosotros ya nos estamos preparando para disfrutar  de esta divertida fiesta, la cual esta ocasión será muy especial, ya que hemos sido invitados por primer vez a celebrar esta temporada junto a un exclusivo grupo de blogeras del Sur de California. Así que no nos pierdas de vista, porque dentro de unos días les estaremos compartiendo nuestra experiencia familiar en el Halloween Time.  

 

Nota: No recibi compensación por realizar este articulo. Recibimos esta información del Disneyland Resort y la compartimos con nuestros lectores. Las opiniones expresadas son propias.

Sección: De Paseo con Mamá, La Guia de Mamá |
10
Sep
2012

Haz amigos y participa en “Social Bear” @buildabear

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá, Mamá Participa y Gana

 
Este tiempo como amiga blogera de Build-A-Bear Workshop la he pasado increíble ya que  hemos dejado que nuestros mejores “amigos” se  han parte de nuestras vidas y si de diversión se trata hemos pasado unos agradables momentos. El valor de la amistad es un tesoro muy preciado y  el estar en contacto con nuestros amigos es algo que debemos de fomentar con nuestros hijos. Hoy en día gracias a la tecnología podemos acortar las distancia y compartir nuestros mejores momentos. Es por ello que aprovechando que las redes sociales se han convertido en una herramienta indispensable. Les quiero invitar a que “sociabilizen”  y participen en el sorteo Social Bear Giveaway que está realizando Build-A-Bear Workshop y tengan la oportunidad de llevarse a casa un  “Social Bear”.
¿Qué hay que hacer?

El sorteo se estará llevando a cabo por parte de Build-A-Bear Workshop del 7 al 14 de septiembre,  y podrás ingresar por medio de las redes sociales.

Twitter: Enviar un tweet diciendo porque te gustaria ganar un Social Bear de  @buildabear y  deberás agregar el Hashtag  #socialbear

Facebook: Ingresar tus datos en su página de Facebook: Friends Count tab 

Y si quieres ser más sociable con tus amigos, no dudes en compartir los detalles de este sorteo el cual está abierto para personas mayores de 13 años de edad que vivan en Estados Unidos, Canada y el Reino Unido. Para mas detalles visita: Build-A-Bear Workshop

Nota: No recibí ninguna compensación por realizar este articulo. Escribí  este artículo en mi carácter de Build-A-Bear Friend. Las opiniones expresadas son propias.

Sección: La Guia de Mamá, Mamá Participa y Gana |
07
Sep
2012

Duérmete mi niño “ya es hora de ir a la cama”

4 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: La Guia de Mamá
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¿Se les hace familiar esta frase? Pues, creo que para la mayoría de las mamás es muy común el que cada noche mencionemos estas palabras.  Es por ello que siempre estamos buscando actividades divertidas que nos ayuden a que nuestros hijos se duerman, tengan dulces sueños  y se despierten con la suficiente energía para emprender su nuevo día. Desde que mi hijo era un recién nacido y siguiendo los consejos de mi madre y mi abuela procuré mantener una rutina respecto a la hora de ir a dormir, ya que si algo tuve siempre presente fue que los hábitos que son inculcados a temprana edad, serán determinantes para su vida futura.  
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Y vaya que aprendí la lección, ya que cada noche en palabras de mi hijo “cuando se va a dormir el sol y se despierta la luna”. El sigue su rutina y disfruta estos momentos, después de seguir mi guía para dulces sueños. Aunque debo confesarles que cuando es la época de vacaciones, tenemos visitas y llega la hora de regresar a la escuela me cuesta un poco el retomar la rutina y para ello tengo que estar nuevas actividades para mi guía las cuales me faciliten el momento de llevar a dormir a mi hijo.

Guia para dulces sueños 

1.- Bañarlos y dormirlos todos los días  a la misma hora.  

2.- Leerles un libro de cuentos.
3.- Tener un ambiente cálido en su habitación, luces tenues y hasta un poco de música.  
4.- Darles de tomar un “vasito” de leche tibia lo cual les ayuda a dormir mejor y a despertarse con energía. Para mayor información al respecto te recomiendo visitar el sitio  www.tomaleche.com.
5.-Darle el besito de las “buenas noches” y permitirles dormir con su “amigo” favorito.
Esta es mi rutina, pero ahora que mi hijo ingresó al kinder, he tenido que buscar nuevas alternativas, ya que se está adaptando a su nueva vida escolar. Y al respecto les quiero compartir  que encontré una nueva manera de hacer que mi guía sea exitosa, ya que todas las noches de 7-9 pm PT las cadenas de televisión Telemundo y Univision están transmitiendo el spot televisivo  “Ya es hora de ir a la cama”, presentado por California Milk Processors Board. El cual nos recuerda a padres e hijos que ha llegado la hora de irse a la cama y tener dulces sueños. 

Y esta idea me encanta, ya que cuando yo era pequeña todas las noches veía en la  televisión  un amigo muy especial, que nos recordaba que había llegado la hora de acostarse. Y ahora mi hijo podrá hacer lo mismo y esto me ayudará a que tenga presente que es hora de acostarse. A continuación les comparto el video y les reitero la invitación para que todas las noches recuerden que “Ya es hora de ir a la cama” .

Pero eso no es todo, ya que el Maestro del Vaso Medio Lleno nos invita a que conozcamos las historias para ir a dormir  las cuales nos presenta, por medio de una colección de cuentos interactivos que te encantarán. Los invito a que disfruten  estas actividades en compañía  de la familia y que  tengan muy “buenas noches”.



Nota: Este artículo forma parte de una campaña con California Milk Processors Board y Latina Mom Bloggers. Sin embargo, las opiniones expresadas son propias.

Sección: La Guia de Mamá |
05
Sep
2012

Nuestro “Caminito” a la Escuela

1 Autor: Sandra Perez-Ramirez | Sección: De Mamá a Mamá, La Guia de Mamá
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Corremos de un lado, hacia otro,  ayudamos a nuestros hijos con sus tareas, los llevamos a la escuela, compramos útiles escolares y queremos que tengan éxito en el aula de clases y en sus vidas. Y para que esto sea posible, es necesario tener en cuenta los consejos de los expertos. Como en este caso nuestra colaboradora la Doctora Marisol Muñoz-Kiehne, PhD y Rona Renner, RN nos presentan una Guía para este regreso a clases. 

“Lo que bien empieza, bien acaba.” ¿Están listos nuestros niños y familias para el comienzo del año escolar?
Septiempre es un mes de transición para todos en la familia. El cambio del verano despreocupado al ambiente estructurado de la escuela produce desorientación en los niños, y en muchos adultos. Mas, ya sea si este año sus niños comienzan el preescolar, el Kinder, la primaria, la intermedia, la secundaria, o cualquier grado, pueden recibir el nuevo año escolar con los ojos, oídos, mentes y brazos abiertos. 
 
En la escuela los niños encontrarán libros, computadoras, útiles para su educación. Pero para sacarle provecho a estas herramientas, es necesario que traigan sus cuerpos saludables, y sus mentes alertas. Y, si bien en la escuela aprenderán de sus maestros y compañeros, los padres son importantes maestros y compañeros de aprendizaje para sus niños.
 
Guías para empezar o regresar a la rutina del año escolar:
1. Asegúrese de que sus niños duerman lo suficiente. Establezca una rutina a la hora de acostarse. Cuando a los niños les falta sueño tienen dificultades aprendiendo.
2. Levántese un poco más temprano en la mañana para no tener que apresurarse. Sirva desayunos saludables. Cuando los niños no desayunan o sólo comen algo dulce, pueden tener problemas de concentración en la escuela.
3. Coman juntos como familia lo más posible. Al jugar el simple juego en el que cada cual relata sus “buenas y malas noticias” puede enterarse de cómo les fue el día en la escuela. Al acostarse a dormir es otra oportunidad para conversar sobre qué tal les va en la escuela.
4. Algunos padres se aseguran de que los niños alisten la noche anterior las mochilas, bultos y útiles para el día siguiente. De esa manera evitan el desaire de llegar a la escuela y percatarse de que olvidaron la tarea o el dinero del almuerzo.
5. Hable con sus niños sobre el tiempo después de la escuela.
¿Cuál es el mejor momento de hacer las tareas? 
Para algunos niños es importante jugar un rato después de haber estado sentados en clases todo el día. Otros niños prefieren completar sus tareas antes, para jugar o descansar el resto de la tarde. Según le sea posible, establezca un horario para las tareas, de manera que todos sepan a qué atenerse. Esto reducirá los conflictos. Si sus niños toman demasiado tiempo haciendo sus tareas, hable con los maestros para determinar si necesitan ayuda adicional.
No titubee en llamar a los maestros cuando sus niños luzcan infelices o estresados. Se encuentren o no en una nueva escuela, para algunos niños el ajustarse a un nuevo grado escolar, nuevas expectativas, o nuevos compañeros requiere tiempo y apoyo.
Padres de familia, cuídense a ustedes mismos. Noten cuando se sientan estresados, practiquen métodos para calmarse, y separen tiempo para compartir con sus niños mientras todos se ajustan al final del verano y el comienzo del nuevo año escolar.
Recursos:
En el seno del hogar: Experiencias familiares para desarrollar el alfabetismo (Merrily P. Hansen) Usted hace la diferencia para que su hijo pueda aprender (Ayala Manolson)
__________________________________________________________
La Dra. Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ha ejercido como Sicóloga Clínica licenciada por más de 20 años. También conocida como la “Doctora Marisol”, es la anfitriona del programa de radio Nuestros Niños, un programa educativo con llamadas en vivo, el cual es transmitido por la radio y a través de su informativo sitio de Internet http://www.nuestrosninos.com/
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