Search Results for: ovo

Durante una visita al dermatólogo, recibí un diagnostico que no me esperaba. El doctor dijo: “tienes lupus discoide”. Desde ese momento mi vida cambio por completo y no supe que hacer. Fue un momento de mi vida horrible ya que en el 2011 había perdido a mi sobrina por esta enfermedad. Como se pueden imaginar el mundo se me vino encima pero decidí buscar una solución e informarme lo más posible de la misma.

Por medio de la página en el Internet de la Asociación Nacional de Lupus, encontré lo que buscaba y pude nutrirme de información. ¿Qué es el lupus? El lupus es una enfermedad crónica autoinmune que puede dañar cualquier parte del cuerpo (la piel, las articulaciones y/o los órganos internos del cuerpo). Normalmente, el sistema autoinmune produce proteínas denominadas anticuerpos que protegen el cuerpo de invasores externos, como las bacterias y los virus.

Con el lupus, el sistema inmunológico no puede apreciar la diferencia que existe entre estos invasores externos y los tejidos sanos del cuerpo, y produce auto anticuerpos (“auto” significa “propio” o “por uno mismo”) que atacan y destruyen tejidos sanos. Estos auto anticuerpos provocan inflamación, dolor y daños en distintas partes del cuerpo.

¿Qué provoca el lupus?

Nadie sabe qué provoca el lupus. Sin embargo, los científicos creen que intervienen tanto las hormonas, las características genéticas (la herencia) así como el medio ambiente. Las hormonas regulan muchísimas de las funciones del cuerpo. Particularmente, se cree que las hormonas sexuales denominadas estrógenos cumplen una función en relación al lupus.

Los hombres, así como las mujeres producen estrógeno pero su producción es mucho mayor en las mujeres. Sin embargo, eso no significa que el estrógeno o cualquier otra hormona provoquen la aparición del lupus. Si bien no se ha probado que ningún gen o grupo de genes causen lupus, la enfermedad efectivamente se presenta en ciertas familias o grupos poblacionales. Y, aunque el lupus puede presentarse en personas que no tienen casos de lupus en su historia familiar, es posible que algunos miembros de la familia presenten otras enfermedades autoinmunes. Algunos grupos étnicos (personas de origen afroamericano, asiático, hispano/latino, indígena americano o de las islas del Pacífico) tienen un riesgo mayor de presentar lupus, lo cual puede estar relacionado con los genes que tienen en común.

Es posible que tus genes aumenten las probabilidades de que tú puedas presentar lupus pero los científicos opinan que algún tipo de disparador ambiental puede desencadenar la enfermedad o provocar una reaparición de ella:

•  Los rayos ultravioleta del sol o de las luces fluorescentes
•  Las sulfas y algunas tetraciclinas, que hacen que una persona sea más sensible al sol
•  La penicilina o algunos otros antibióticos
•  Las infecciones
•  Un resfrío o enfermedad viral
•  El agotamiento
•  Trauma
• El estrés emocional

Cualquier situación que provoque un estado de estrés en el cuerpo como cirugía, un accidente, embarazo o parto (el cual fue mi caso) Este mes me visto de violeta para concientizar acerca del Lupus y les exhorto a que el 16 de mayo ustedes se unan a mi causa y se vistan con una pieza de ropa violeta para me ayuden.

Pueden seguir la conversación en Twitter usando el hashtag #LupusAwareness. Para más información visita la página en el Internet de la Asociación Nacional de Lupus.

Acerca de la autora Yadira Ambert es una influyente bloguera latina y fundadora de El Club de las Diosas. Su blog se enfoca en temas centrales como la educación, la salud, concursos, recetas, opiniones y temas de belleza, todo a través de los ojos de una mujer latina. Yadira, una madre puertorriqueña, estimada bloguera, es dueña de Innovative Latina Media, es cofundadora de Social Influenz Network, es una profesional de mercadeo y es vocera de las conferencias Hispanicize y Niche Parent. Ella ha residido en la Florida desde hace casi 20 años. Puedes encontrarla en las siguientes redes sociales: Facebook, Twitter, Pinterest, Youtube, e Instagram.

 Nota: Este artículo forma parte de una campaña patrocinada por One2One Network y ICAN . Sin embargo, las opiniones expresadas son propias.

¿Es seguro poner a dormir al bebé en el asiento infantil del auto o en una carriola?, ¿Puedo envolver a mi bebé con una manta?, ¿Y qué pasa si a mi bebé le gusta dormir boca abajo? Seguramente estas y otras preguntas vienen a tu mente y no sabes a donde dirigirte. Pues bien, les cuento que hace unos días tuve la oportunidad de asistir a una charla informativa presidida por representantes Safe Sleep for Baby, First 5 LA y la portavoz de esta campaña Yesi Ortiz, locutora de la estación de radio Power y el evento tuvo lugar en las instalaciones de esta casa radial. 

Deanne Tilton, Executive Director of the Los Angeles County Inter-cy Council on Child Abuse and Neglect y Jesi Ortiz portavoz de Safe Sleep for Baby.

Durante la  presentación  me di cuenta de algunos errores que cometí cuando mi hijo era pequeño y quiero compartirlos con ustedes para que si estás esperando un bebé  o ya tienes la gran dicha de tenerlo contigo, conozcas información relevante para prevenir graves accidentes con la asfixia. Para comenzar, les comento que para mi fue alarmante darme cuenta de que en el condado de Los Ángeles,  cada año mueren aproximadamente 70 infantes por asfixia, mientras duermen. Lo cual significa que cada cinco días muere un bebé.  Así no lo dieron a conocer y quedé impactada al saberlo. Asimismo al conocer que la falta de seguridad al dormir es la principal causa de muerte entre la población infantil de Los Ángeles.

La verdad nunca me hubiera imaginado tal escenario, el cual pareciera estar un tanto alejado de mi realidad, pero mi preocupación se incrementó al conocer los datos estadísticos de este tema en cuanto al indice de población ya que ahí me di cuenta de que el 39% de estos pequeños son de origen hispano. Lo cual me lleva a ser portadora de un mensaje muy especial para la comunidad hispana que reside en esta ciudad, ya que  requiere estar mejor informada al respecto y luchar a toda costa para que estas cifras disminuyan.

Conforme avanzo la presentación pudimos ver algunas de las causas de muerte por asfixia, entre ellas, el dejar objetos en la cuna del bebe, llámese cobijas, muñecos, almohadas excesivas,  juguetes, entre otras. Y llamo mi atención cuando mencionaron a las tradicional cobijas San Marcos, la cuales son utilizadas muy frecuentemente por las mamás mexicanas, pero debido a que son muy pesadas para los pequeños, suelen provocar la asfixia.En cuanto a las edades de los casos presentados oscilan entre lo 0 a seis meses de edad.

Por tal motivo, les presento una Guía para que estén preparados ante esta situación y como madres evitemos cualquier riesgo y asimismo compartamos esta información con nuestros familiares y amigos.

• Comparte la habitación, no la cama.
• Acueste al bebé a dormir en una cuna o moisés.
• Coloque al bebé a dormir boca arriba siempre – en la noche y durante las siestas.
• Déle al bebé espacio para respirar – no ponga almohadas, protectores
  alrededor de la cuna, cobijas o juguetes.

Y en cuanto a la manera de pensar:

•  No tomen riesgos, informen a sus familiares y amigos sobre este tema.
• Recuerden que la estadísticas de la oficina forense no mienten, y este tema es una realidad que aqueja al condado de Los Ángeles.
• La muerte por asfixia es silenciosa, así que debemos de estar alerta, ya que mas vale prevenir, que lamentar.
• Informense, pregunten y aprendan a conocer los riegos de esta fatalidad.

Fue una platica muy informativa y de gran utilidad, admirable el trabajo de esta organización, así como también el de  Yesi Ortiz, quien es una mujer muy profesional, entregada a su familia. Para cerrar con broche de oro nuestra visita, ella misma nos invito a realizar un recorrido la estación de radio y hasta formar parte de un breve segmento, para saludar a la audiencia de Power 106. Muchas gracias por sus atenciones y por promover el mensaje del sueño seguro para los bebés.

Para el agrado de la comunidad hispana, Safe Sleep for Baby  cuenta con este portal en español www.safesleepforbaby.com/espanol/  y ofrece muchas herramientas en linea para conocer paso a paso los riegos y las maneras de prevenirlos. También pueden seguirlos por medio de sus redes sociales yen Facebook.

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Nestlé Pure Life, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.

Seguramente te es muy familiar escuchar: “Mi madre me lo decía”,una frase muy sabia, que a veces no comprendemos hasta que nos toca vivirlo en carne propia y comprender la  gran importancia y responsabilidad que tenemos como madres de guiar a nuestros hijos para que crezcan sanos y fuertes. Y buen ejemplo de ello es promover el consumo de agua a nuestros hijos, ya que es el componente más abundante y esencial en el cuerpo humano.

Y esto lo confirmamos con los datos que nos brinda el  Centro de Política de Nutrición y Promoción del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA Center for Nutrition Policy and Promotion)el cual indica que el agua conforma, como promedio, cerca del 60% del peso corporal total en los adultos jóvenes, y del 50% en las personas de edad avanzada.

En este sentido, hoy tengo el gran honor de anunciarles que felizmente formamos parte de la campaña “Bebe más agua” de Nestlé Pure Life, en la cual se estará promoviendo entre  las madres hispanas que bebiendo más agua les están dando a sus familias una opción más sana de hidratación. Lo cual me tiene muy emocionada, ya que es una gran dicha el poder compartir con ustedes mis consejos de “mamá a mamá”, para que recuerdes que una hidratación saludable es muy importante.

Asimismo, quiero extenderles una invitación para que se  unas al Movimiento de Hidratación, en el cual las familias estaremos prometiendo beber más agua, compartiendo nuestras experiencias y ayudando a crear hábitos saludables de hidratación. También podrás tener la oportunidad de participar en sus actividades y ganar divertidos premios. Inicia tu reto aquí . Y  para apoyar tu compromiso de incrementar el consumo de agua con una botella u 8 onzas de agua al menos por día, no olvides descargar tu cupón de descuento, siguiendo unos simples pasos los cuales serán el inicio de una vida mas saludable para tu familia.

Disfruta el verano y mantente bien hidratado

Yo ya asumí mi reto y estamos muy contentos y con mucha energía para seguir disfrutando de los últimos días de vacaciones, así que  hoy  les quiero dar algunos consejos sobre hidratación en esta temporada de verano, ya que es vital que durante los días de calor  nuestra familia se mantenga bien hidratada. En especial en esta época es cuando los pequeños aprovechan para hacer actividades al aire libre, visitar los parques de atracciones y practicar sus deportes favoritos. En nuestro caso tenemos una agenda actividades para estos días, así que desde temprana hora iniciamos nuestro mañana  con un desayuno nutritivo y preparo mi mochila con las botellitas de agua, para estar tomándolas durante el día. Lo mas importante es “predicar con el ejemplo” y   hacer que mi hijo me vea tomando agua, por lo general los hijos imitan todo lo que hace papá y  mamá.

Los 5 tips de Mamá a Mamá